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चॉकलेट प्रोटीन पाउडर मग केक
यह शराबी चॉकलेट प्रोटीन पाउडर मग केक झटपट बन जाएगा और बिना किसी अपराधबोध के मिठाई की लालसा को पूरा करेगा! यह केक उसी मग में पक जाता है जिसमें आप इसे खाते हैं, और आपको बस कुछ सामग्री, कुछ मिनट और एक माइक्रोवेव की आवश्यकता होती है!
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अनुदेश
अपने मग या एक छोटे मिक्सिंग बाउल में सूखी सामग्री मिलाएं (6 बड़ा चम्मच सभी उद्देश्य आटा, 3 बड़े चम्मच चॉकलेट प्रोटीन पाउडर, Oon चम्मच बेकिंग पाउडर, ¼ चम्मच नमक, तथा 2 चम्मच चीनी). सूखी सामग्री को समान रूप से वितरित करने के लिए मिलाएं।
तरल सामग्री जोड़ें (6 बड़े चम्मच दूध या पानी, 2 बड़ा चम्मच नारियल तेल, तथा आधा चम्मच वेनिला निकालने) और मिश्रित होने तक हिलाएं। यदि आवश्यक हो तो एक मग में डालें।
1 2/15 मिनट के लिए उच्च शक्ति पर माइक्रोवेव, यदि आवश्यक हो तो खाना पकाने के समय के 30-XNUMX सेकंड के छोटे अंतराल को जोड़ते हुए। मग केक अच्छा और फूला हुआ होना चाहिए और स्पर्श करने के लिए वापस वसंत होना चाहिए।
मग केक को पकाने के बाद 1 मिनट के लिए माइक्रोवेव में सेट होने दें, फिर निकालें और गर्म होने पर परोसें। अपने माइक्रोवेव मग केक को पूरी तरह से ठंडा होने दें यदि आप केक को मग से निकालना चाहते हैं और परोसें। व्हीप्ड क्रीम, चॉकलेट सॉस बूंदा बांदी, या यदि वांछित हो तो आइसक्रीम के साथ शीर्ष।