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5 से 30 समीक्षा
हरी बीन्स
इन हरी बीन्स को भूनना सरल, आसान और स्वादिष्ट हैं और झटपट स्वादिष्ट, स्वास्थ्यवर्धक साइड डिश बना देते हैं! इस सरल रेसिपी के लिए ताज़ी हरी फलियों की आवश्यकता होती है, लेकिन ब्लैंचिंग की आवश्यकता नहीं होती है, और आपको हर बार बिल्कुल कोमल-कुरकुरी हरी फलियाँ मिलेंगी! वे किसी भी अवसर के लिए बिल्कुल उपयुक्त हैं!
½छोटी चम्मचप्याज पाउडर(या ½ बड़ा चम्मच सूखा, कीमा बनाया हुआ प्याज)
½छोटी चम्मचलहसुन चूर्ण
¼छोटी चम्मचप्रत्येक, नमक और काली मिर्च(चखना)
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अनुदेश
मध्यम आँच पर एक कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें, फिर हरी बीन्स डालें और तेल के साथ कोट करने के लिए टॉस करें।
हरी बीन्स डालने के बाद, उन्हें प्याज पाउडर, लहसुन पाउडर, नमक और काली मिर्च के साथ सीजन करें। हरी बीन्स को आपकी वांछित कोमलता तक पहुंचने तक भूनें, आमतौर पर लगभग 5-10 मिनट।
गर्मी से निकालें और तुरंत परोसें।
नोट्स
ब्लैंच करने की आवश्यकता नहीं है। यह रेसिपी उन लोगों के लिए बनाई गई है जो खाना पकाने से पहले अपनी हरी बीन्स को ब्लैंच नहीं करना पसंद करते हैं। तलने के लिए यह आवश्यक नहीं है। उस ने कहा, यदि आप ऐसा करना पसंद करते हैं, तो वे बहुत कोमल भी निकलेंगे।
अधिक स्वाद जोड़ें। थाइम, बेकन, प्याज, लेमन जेस्ट, फेटा और पेस्टो सभी हरी बीन्स में स्वादिष्ट जोड़ बनाते हैं। हाइलाइट करने के लिए 1 या 2 चुनें। सर्वोत्तम परिणामों के लिए इसे सरल रखें।
अपनी हरी बीन्स को और अधिक कोमल बनाना चाहते हैं? इन आसान तली हुई हरी बीन्स को जितनी देर आप चाहें, पकाएं। कोमलता के वांछित स्तर पर पहुंचने के बाद परोसें।
अतिरिक्त मक्खनदार अच्छाई के लिए, गर्मी से निकालने और परोसने से पहले हरी बीन्स को एक बड़े चम्मच या दो मक्खन के साथ टॉस करें।
अधिक सब्जियां डालें। अगर आप चाहें तो हरी बीन्स के साथ प्याज, मिर्च, या मशरूम को भून सकते हैं।