यह 3 सामग्री वेट वॉचर्स 7अप केक एक सुपर सिंपल लेमन केक मिक्स रेसिपी है जो प्रति स्लाइस केवल 2 वेट वॉचर्स पॉइंट के लायक है! अपने लेमन केक को फ्लफी कूल व्हिप की एक परत के साथ फ्रॉस्ट करें, इसे कुछ ताजे फल या लेमन जेस्ट के साथ टॉप करें और आप स्वर्ग में होंगे! यह एक ऐसी मिठाई है जिसका आप अपराध-मुक्त आनंद ले सकते हैं!
स्किनी लेमन 7अप केक रेसिपी
अगर मिठाई आपकी कमजोरी है जैसे यह मेरी है, मैंने आखिरकार एक पाया है आसान केक मिक्स रेसिपी इसका स्वाद ऐसा नहीं है कि आप कैलोरी बचा रहे हैं। सोडा में कार्बोनेशन के कारण यह हल्का और फूला हुआ होता है जबकि बॉक्सिंग केक मिक्स लाता है क्लासिक उज्ज्वल स्वाद आप एक नींबू मिठाई में चाहते हैं।
आप वजन पर नजर रखने की जरूरत नहीं है इस लेमन 7अप केक का आनंद लेने के लिए, लेकिन यदि आप हैं, तो एक स्लाइस की कीमत केवल आपको होगी 2 WW अंक! केवल 3 अवयवों के साथ, यह सच होना लगभग बहुत अच्छा है।
पर कूदना:
सामग्री
इस केक के लिए आपको केवल 3 सरल सामग्री चाहिए। बस प्राप्त करना सुनिश्चित करें आहार 7ऊपर और लाइट या वसा मुक्त WW अंक को सही ढंग से जोड़ने के लिए कूल व्हिप!
- लेमन केक मिक्स - किसी भी ब्रांड के लेमन केक मिक्स के 15 औंस (मैंने डंकन हाइन्स का इस्तेमाल किया)।
- डाइट 7अप - 20 औंस।
- शांत मन - 8 औंस लाइट या वसा रहित कूल व्हिप।
*सामग्री, मात्रा और निर्देशों के लिए नीचे दिए गए रेसिपी कार्ड को अवश्य देखें!*
लेमन 7अप केक कैसे बनाये
यह नुस्खा निश्चित रूप से है शुरुआत के अनुकूल. आपको बस एक मिक्सिंग बाउल, सिलिकॉन स्पैटुला और एक 9x13 बेकिंग पैन चाहिए!
जब कटा हुआ 24 स्लाइस, प्रत्येक टुकड़ा 2 वजन पर नजर रखने वाले अंक के बराबर है।
- पहले से गरम करना। अपने ओवन को 350 ° F पर प्रीहीट करें (१०७ डिग्री सेल्सियस) और एक 9x13 बेकिंग पैन को नॉन-स्टिक कुकिंग स्प्रे से स्प्रे करें।
- मिक्स। एक बड़े मिक्सिंग बाउल में केक मिक्स का 15-औंस का डिब्बा खाली करें। डाइट 20अप के 7 औंस में डालें और मिलाएँ धीरे पूरी तरह से संयुक्त होने तक। * केक मिक्स के बॉक्स के पीछे दिए गए निर्देशों का पालन न करें।
- सेंकना। केक बैटर को अपने बेकिंग पैन में डालें। अपने केक को अपने ओवन में सेंटर रैक के बीच में रखें और 30-35 मिनट तक बेक करें।
- ठंडा। अपने केक को ओवन से निकालें और इसे पूरी तरह से ठंडा होने के लिए अलग रख दें। एक बार ठंडा होने पर, इसके ऊपर 8 औंस कूल व्हिप डालें। इसे एक में फैलाएं सम परत केक के शीर्ष पर फ्रॉस्टिंग की तरह।
- काट कर सर्व करें। अपने केक को 24 समान स्लाइस में काटें। ऊपर से ज़ेस्टेड लेमन, ताज़े फल या क्रम्बल केक के टुकड़े डालें और परोसें।
स्ट्रॉबेरी, रसभरी, अनानास, या मैंडरिन संतरे इसके ऊपर अविश्वसनीय होंगे शराबी, नींबू केक. बिना किसी टॉपिंग के भी, यह बहुत अच्छा है। आनंद लेना!
एंजेला की युक्तियाँ और पकाने की विधि नोट्स
- केक मिक्स और सोडा को ज्यादा मिक्स न करें। कार्बोनेशन केक को अच्छा और फूला हुआ बनाने में मदद करता है। आप सभी बुलबुले फोड़ना नहीं चाहते हैं और उस कार्बोनेशन को खोना चाहते हैं!
- अपने केक को पूरी तरह से ठंडा होने दें! कूल व्हिप फ्रॉस्टिंग की तुलना में पतला होता है, इसलिए यदि आप इसे गर्म केक पर रखते हैं तो यह सचमुच द्रवीभूत हो जाएगा।
- भंडारण: अपने केक को फ्रिज में ढककर रख दें और 3-4 दिनों में इसका आनंद लें। व्हीप्ड क्रीम, डेयरी या नहीं, 2 घंटे से अधिक कमरे के तापमान पर नहीं रखना चाहिए।
क्या मैं इसके बजाय लेमन 7Up कपकेक बना सकता हूँ?
हाँ! कपकेक बनाने के लिए, आपको चाहिए 7Up की मात्रा कम करें 20 औंस से 12 औंस तक (कर सकते हैं).
यह लगभग 20 कपकेक बनाना चाहिए, वे केक संस्करण की तुलना में अधिक घने स्पर्श होंगे, लेकिन यह उन्हें एक साथ रखने में मदद करेगा! कपकेक लाइनर्स के साथ मफिन टिन को लाइन करें और 350°F . पर बेक करें (175 डिग्री सेल्सियस) एसटी 15 मिनट या जब तक कपकेक स्पर्श करने के लिए स्प्रिंगदार न हों।
क्या मैं 7अप केक बनाने के लिए विभिन्न सोडा का उपयोग कर सकता हूं?
निम्न पर ध्यान दिए बगैर केक मिश्रण या सोडा का इस्तेमाल किया स्वाद, अवधारणा वही रहती है! यदि 7Up का उपयोग कर रहे हैं (या स्प्राइट, या सिएरा मिस्ट), पीले या सफेद केक का मिश्रण नींबू-नींबू के स्वाद से मेल खाएगा (खासकर यदि आप कुछ चम्मच नींबू, चूना या संतरे का छिलका मिलाते हैं).
कुछ अन्य मजेदार संयोजन होंगे:
- चॉकलेट केक मिक्स और डाइट चेरी कोक
- मसालेदार केक मिक्स और डाइट जिंजर अले
- चॉकलेट केक मिक्स और डाइट डॉ. काली मिर्च
- चेरी चिप केक मिक्स और डाइट चेरी 7Up
अधिक नींबू व्यवहार करता है!
- नींबू ब्लूबेरी व्हाइट चॉकलेट चिप कुकीज़
- नींबू बार्स
- स्ट्रॉबेरी अनानास नींबू पानी बार
- नींबू की शिकंजी कुकीज़
- नींबू स्ट्रॉबेरी ब्रेड
- माइक्रोवेव नींबू दही
क्या आपको वह नुस्खा पसंद है जिसे आपने आजमाया था? कृपया जाएँ एक 5-सितारा रेटिंग नीचे दिए गए रेसिपी कार्ड में और/या पृष्ठ के नीचे टिप्पणी अनुभाग में एक समीक्षा।
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पकाने की विधि
वेट वॉचर्स 7अप केक
सामग्री
- 15 oz लेमन केक मिक्स
- 20 oz आहार 7Up
- 8 औंस लाइट कूल व्हिप (या वसा रहित)
अनुदेश
- अपने ओवन को 350°F (175°C) पर प्रीहीट करें और एक 9x13 बेकिंग पैन को नॉन-स्टिक कुकिंग स्प्रे से स्प्रे करें।
- इस बीच, केक मिक्स को एक बड़े मिक्सिंग बाउल में डालें, फिर 7Up में डालें। संयुक्त होने तक धीरे से हिलाएं। *केक मिक्स के बॉक्स के पीछे दिए गए निर्देशों का पालन न करें।15 ऑउंस लेमन केक मिक्स, 20 ऑउंस डाइट 7Up
- बैटर को अपने तैयार बेकिंग पैन में डालें। इसे अपने ओवन में सेंटर रैक के बीच में रखें और 30-35 मिनट तक बेक करें।
- केक को ओवन से निकालें और पूरी तरह से ठंडा होने के लिए अलग रख दें। ठंडा होने पर, व्हीप्ड क्रीम को केक के ऊपर एक समान परत में फ्रॉस्टिंग की तरह फैलाएं।8 औंस लाइट कूल व्हिप
- 24 वर्गों में स्लाइस करें, ऊपर से लेमन जेस्ट, ताजे फल, या यदि वांछित हो तो केक के टुकड़े टुकड़े करें, और परोसें।
उपकरण जिनकी आपको आवश्यकता हो सकती है
नोट्स
- केक मिक्स और सोडा को ज्यादा मिक्स न करें। कार्बोनेशन केक को अच्छा और फूला हुआ बनाने में मदद करता है। आप सभी बुलबुले फोड़ना नहीं चाहते हैं और उस कार्बोनेशन को खोना चाहते हैं!
- अपने केक को पूरी तरह से ठंडा होने दें! कूल व्हिप फ्रॉस्टिंग की तुलना में पतला होता है, इसलिए यदि आप इसे गर्म केक पर रखते हैं तो यह सचमुच तरल हो जाएगा।
- भंडारण: अपने केक को फ्रिज में ढककर रखें और 3-4 दिनों के भीतर आनंद लें। व्हीप्ड क्रीम, डेयरी या नहीं, 2 घंटे से अधिक कमरे के तापमान पर नहीं रखना चाहिए।
पोषण
एंजेला एक घर पर शेफ है जिसने अपनी दादी की रसोई में छोटी उम्र में खाना पकाने और पकाने की सभी चीजों के लिए एक जुनून विकसित किया। खाद्य सेवा उद्योग में कई वर्षों के बाद, अब वह अपने परिवार के सभी पसंदीदा व्यंजनों को साझा करने और स्वादिष्ट रात के खाने और अद्भुत मिठाई व्यंजनों को बेक इट विद लव में बनाने का आनंद लेती है!
जनवरी कहते हैं
क्या आप चीनी मुक्त केक मिश्रण का उपयोग कर सकते हैं?
एंजेला @ BakeItWithLove.com कहते हैं
हाँ निश्चित रूप से! अपने केक मिक्स को शुगर-फ्री केक मिक्स में बदलने से बहुत अच्छा काम होगा। आनंद लेना!