इस झींगा बुरिटो कटोरा एक स्वादिष्ट और आसानी से बनने वाली एंट्री है जिसे आपके परिवार के पसंदीदा टॉपिंग के साथ अनुकूलित किया जा सकता है! यह किसी रेस्तरां में मिलने वाले बूरिटो बाउल से बेहतर स्वाद और स्वाद से भरपूर है! इसके अलावा, आपको यह तय करना है कि आप इसे मसालेदार, मीठा, हल्का या बोल्ड बनाते हैं!
आसान झींगा Burrito बाउल पकाने की विधि
यह झींगा बूरिटो बाउल रेसिपी है ब्रस्टिंग विथ फ्लैवर और एक संतोषजनक लंच या डिनर के लिए एकदम सही है! पकवान मेरे घर से शुरू होता है धनिया चूना चावल एक आधार के रूप में, रसदार और रसीला झींगा के साथ सबसे ऊपर है, और एवोकैडो, ब्लैक बीन्स और कटा हुआ पनीर जैसे लोकप्रिय बूरिटो ऐड-इन्स का एक मिश्रण!
कुछ बूंदा बांदी करके इसे एक पायदान ऊपर ले जाएं मलाईदार एवोकैडो खेत सॉस सर्व करने के लिए तैयार होने से ठीक पहले शीर्ष पर! चाहे आप मेक्सिकन भोजन के प्रशंसक हैं या सिर्फ एक प्यार करते हैं हार्दिक कटोरा, यह आसान नुस्खा निश्चित रूप से आपके सभी स्वाद कलियों को प्रभावित और संतुष्ट करेगा!
पर कूदना:
🥘 झींगा बुरिटो बाउल सामग्री
जबकि इस नुस्खा में प्रोटीन के रूप में झींगा का उपयोग किया जाता है, आप अपना कोई भी उपयोग कर सकते हैं पसंदीदा बूरिटो सामग्री अपना संपूर्ण कटोरा बनाने के लिए! यदि आप जमे हुए झींगा का उपयोग कर रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि वे शुरू करने से पहले रात भर फ्रिज में पूरी तरह से पिघले हुए हैं।
- झींगा - 1 पाउंड झींगा (ताजा या जमे हुए चिंराट, thawed).
- जैतून का तेल - 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (अतिरिक्त कुंवारी, विभाजित).
- टैको सीज़निंग मिक्स - 1 बड़ा चम्मच टैको मसाला मिश्रण (or फजीता मसाला).
- धनिया चूना चावल - 4 कप धनिया लाइम राइस।
- मकई - 3 कप कॉर्न (ताजा, पिघला हुआ या डिब्बाबंद).
- काले सेम - 3 कप काले चने।
- आम साल्सा - आधा कप मैंगो सालसा (या आपका पसंदीदा साल्सा / पिको डी गैलो).
- मैक्सिकन चीज़ ब्लेंड - 1 कप मैक्सिकन चीज़ ब्लेंड।
- एवोकाडो - 1 बड़ा एवोकैडो (टुकड़े).
- खट्टी मलाई - ¼ कप खट्टा क्रीम (या एक का उपयोग करें खट्टा क्रीम विकल्प सेवारत के लिए).
- धनिया - ¼ कप धनिया (या एक का उपयोग करें धनिया स्थानापन्न गार्निश के लिए कटा हुआ).
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🔪 श्रिम्प बुरिटो बाउल कैसे बनाएं
बूरिटो कटोरे झींगा और चावल पकाने के समान सरल होते हैं अपने सभी टॉपिंग को एक कटोरे में जमा करें! शुरू करने के लिए आपको एक बड़ी कड़ाही, मिश्रण का कटोरा और सिलिकॉन रसोई के चिमटे की आवश्यकता होगी।
1 पाउंड श्रिम्प लगभग 4 सर्विंग्स या 4 व्यक्तिगत बुरिटो कटोरे! यदि आपको और अधिक बनाने की आवश्यकता है या आप इस व्यंजन को तैयार करना चाहते हैं, तो आप सामग्री को आसानी से बढ़ा सकते हैं।
- सीजन झींगा। जैतून के तेल के एक बड़े चम्मच में 1 पाउंड झींगा को कोट करें, फिर उदारता से उन्हें 1 बड़ा चम्मच टैको या फजीता मसाला के साथ सीज करें। झींगा को टॉस करना सुनिश्चित करें बिलकुल एक समान कोटिंग सुनिश्चित करने के लिए।
- झींगा पकाना। 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल डालें (EVOO) एक बड़े कड़ाही में (या एक और भारी तले वाला पैन) और मध्यम आँच पर गरम करें। तेल गर्म होने के बाद, चिंराट को कड़ाही में डालें और पकाएँ, जब तक कि वे पक न जाएँ अब पारदर्शी नहीं है, घुंघराले, और गुलाबी।
- सामग्री जोड़ें। अपने 4 कप धनिया लाइम राइस को 4 भागों में बांट लें व्यक्तिगत कटोरे और फिर पके हुए झींगा, 3 कप मकई, 3 कप काली बीन्स, ½ कप मैंगो साल्सा, 1 कप मैक्सिकन चीज़, 1 बड़ा कटा हुआ एवोकैडो, और ¼ कप खट्टा क्रीम के साथ प्रत्येक कटोरे को ऊपर रखें।
- सेवा कर। बूरिटो कटोरे को समाप्त करें सजावट उन्हें XNUMX/XNUMX कप कटा हरा धनिया डालकर तुरंत परोसें।
ये स्वादिष्ट झींगा बूरिटो कटोरे एक हैं पूरा भोजन, इसलिए कोई पक्ष बनाने की आवश्यकता नहीं है। तुम कुछ भी हो झींगा के साथ जोड़ी बनाना चाहते हैं सिर्फ कटोरे में जोड़ा जा सकता है! आनंद लेना!
एंजेला की युक्तियाँ और पकाने की विधि नोट्स
- यदि आप जमे हुए चिंराट का उपयोग कर रहे हैं इस रेसिपी को बनाने के लिए, सबसे अच्छी बनावट और स्वाद प्राप्त करने के लिए खाना पकाने से पहले उन्हें रात भर फ्रिज में पूरी तरह से पिघलाना आवश्यक है।
- इस नुस्खे के लिए, मैंने अपने होममेड के साथ झींगा को लेपित किया टैको मसाला मिश्रण, लेकिन आप my फजीता मसाला या आपका कोई पसंदीदा ब्रांड!
- मैंने अपना इस्तेमाल किया इंस्टेंट पॉट सीलेंट्रो लाइम राइस बूरिटो कटोरे के लिए आधार के रूप में नुस्खा। आप अपनी किसी भी पसंदीदा चावल की रेसिपी, क्विनोआ या फूलगोभी चावल का उपयोग कर सकते हैं!
- उपयोग करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें a खट्टा क्रीम विकल्प या एक धनिया स्थानापन्न यदि आप चाहते हैं।
- मैं अपने होममेड का उपयोग करने की सलाह देता हूं मैंगो साल्सा कुछ मिठास जोड़ने के लिए अपने बूरिटो कटोरे में; हालाँकि, आप अपनी पसंद के किसी भी सालसा का उपयोग कर सकते हैं!
- सबसे अच्छी चीजों में से एक इस नुस्खा के बारे में यह है कि आप अपने बूरिटो कटोरे को अपने पसंदीदा ऐड-इन्स जैसे कटा हुआ सलाद के साथ अनुकूलित कर सकते हैं, guacamole, साल्सा वर्डे, भुने हुए प्याज, चौकोर कटे टमाटर, सालसा रोजा, पिको डी गालो, आदि!
भंडारण
मैं सलाह देता हूं कि प्रत्येक सामग्री को आपके चिंराट बुरिटो डॉल में संग्रहित करें अलग. तैयार होने पर, बस एक कटोरी में सब कुछ मिलाएं और खाएं!
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❓ सामान्य प्रश्न
यदि आप अपने बूरिटो बाउल में चावल का उपयोग नहीं करना चाहते हैं, तो यह बिल्कुल ठीक है! यह अभी भी कुछ सीलेंट्रो-लाइम फूलगोभी चावल, कटा हुआ सलाद, क्विनोआ, सब्जी नूडल्स, या फ़ारो पर बिल्कुल स्वादिष्ट लगता है।
आप इन बुरिटो कटोरे को किसी भी तरह से परोस सकते हैं, यह आपकी व्यक्तिगत पसंद पर निर्भर करता है! इस रेसिपी में, झींगा पकने के ठीक बाद परोसा जाता है। हालांकि, झींगे का स्वाद तब अच्छा लगता है जब उन्हें ठंडा भी परोसा जाता है। मुझे गर्म चावल और झींगा और ठंडा आम साल्सा और सब्जियों के बीच का अंतर पसंद है!
बूरिटो बाउल उन सभी चीजों से बने होते हैं जिन्हें आप टॉर्टिला के बिना बूरिटो में पसंद करते हैं! अपने परिवार के पसंदीदा टॉपिंग और ऐड-इन्स को अनुकूलित करने के लिए यह एक मजेदार रेसिपी है। कुछ कटोरे चावल, बीन्स और मांस जैसे चिकन, स्टेक या झींगा के समान सरल होते हैं। शिमला मिर्च, टमाटर, मक्का, साल्सा, खट्टा क्रीम, और कटा हुआ पनीर जैसी अपनी पसंदीदा सब्जियों में बेझिझक मिलाएँ!
🍤 अधिक स्वादिष्ट झींगा व्यंजनों
- तले हुए झींगे - यदि आप एक स्वादिष्ट लेकिन आसान डिनर बनाना चाहते हैं, तो यह रेसिपी आपके लिए है!
- भैंस झींगा - यह झींगा रेसिपी एक हल्का और आसान ऐपेटाइज़र या डिनर बनाती है जो सभी को पसंद आएगा!
- बैंग बैंग झींगा पास्ता - बैंग बैंग झींगा पास्ता स्पेगेटी नूडल्स और एक स्वादिष्ट क्रीम सॉस के साथ स्वादिष्ट झींगा को जोड़ती है!
- लहसुन चिंराट अल्फ्रेडो सेंकना - एक बार जब आप इस आसान झींगा अल्फ्रेडो बेक को आजमाते हैं, जिसमें केवल कुछ मिनट की तैयारी का काम होता है, तो आप इसे हर समय बनाना चाहेंगे!
- केकड़ा भरवां झींगा - रसीले झींगे में स्वादिष्ट केकड़े की फिलिंग भरी जाती है और फिर ऊपर से कुरकुरे ब्रेडक्रंब डाले जाते हैं!
- काजुन झींगा - ये स्वादिष्ट और स्वादिष्ट झींगे का स्वाद सलाद, पास्ता, सब्जियों और चावल पर लाजवाब होता है!
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पकाने की विधि
झींगा बुरिटो बाउल
सामग्री
- 1 lb झींगा (ताजा या जमे हुए चिंराट, thawed)
- 2 बड़ा चमचा जैतून का तेल (अतिरिक्त कुंवारी, विभाजित)
- 1 बड़ा चमचा टैको मसाला मिश्रण (या फजीता मसाला)
- 4 कप धनिया चूना चावल
- 3 कप मकई (ताजा, पिघला हुआ या डिब्बाबंद)
- 3 कप काले सेम
- ½ कप मैंगो साल्सा (या आपका पसंदीदा साल्सा / पिको डी गैलो)
- 1 कप मैक्सिकन पनीर मिश्रण
- 1 बड़ा avocado (टुकड़े)
- ¼ कप खट्टी मलाई (सेवारत के लिए)
- ¼ कप cilantro (गार्निश के लिए कटा हुआ)
अनुदेश
- अतिरिक्त कुंवारी जैतून के तेल के एक बड़े चम्मच में झींगा को कोट करें, फिर उदारता से उन्हें टैको या फजीता मसाला के साथ सीज करें। एक समान कोटिंग सुनिश्चित करने के लिए झींगा को अच्छी तरह से टॉस करना सुनिश्चित करें।1 एलबी झींगा, 2 बड़ा चम्मच जैतून का तेल, 1 बड़ा चम्मच टैको सीज़निंग मिक्स
- 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल डालें (EVOO) एक बड़े कड़ाही में (या एक और भारी तले वाला पैन) और मध्यम आँच पर गरम करें। एक बार जब तेल गर्म हो जाए, तो चिंराट को कड़ाही में डालें और पकाएँ, बार-बार हिलाते रहें, जब तक कि वे पारदर्शी, रूखे और गुलाबी न हों।
- अपने सीताफल लाइम राइस को 4 अलग-अलग कटोरे में डालें और फिर प्रत्येक कटोरे को पका हुआ झींगा, मकई, काली बीन्स, मैंगो सालसा, मैक्सिकन चीज़, डाइस्ड एवोकाडो और खट्टा क्रीम के साथ डालें।4 कप धनिया लाइम राइस, 3 कप मक्का, 3 कप काले चने, ½ कप मैंगो सालसा, 1 कप मैक्सिकन पनीर मिश्रण, 1 बड़ा एवोकैडो, कप खट्टा क्रीम
- बूरिटो बाउल्स को कटे हुए हरा धनिया से सजाकर खत्म करें, फिर तुरंत परोसें।Ant कप सीलेंट्रो
उपकरण जिनकी आपको आवश्यकता हो सकती है
नोट्स
- यदि आप नुस्खा बनाने के लिए जमे हुए चिंराट का उपयोग कर रहे हैं, तो सबसे अच्छा बनावट और स्वाद प्राप्त करने के लिए खाना पकाने से पहले उन्हें रात भर फ्रिज में पूरी तरह से पिघलाना महत्वपूर्ण है।
- इस नुस्खा के बारे में सबसे अच्छी चीजों में से एक यह है कि आप अपने बूरिटो कटोरे को अपने पसंदीदा टॉपिंग के साथ अनुकूलित कर सकते हैं! आप कुछ कटा हुआ पनीर, क्यूसो फ्रेस्को, एवोकैडो, कटा हुआ सलाद में जोड़ सकते हैं, guacamole, साल्सा वर्डे, सालसा रोजा, भुने हुए प्याज, चौकोर कटे टमाटर, पिको डी गालो, और अधिक!
- मैं अपने होममेड का उपयोग करने की सलाह देता हूं मैंगो साल्सा मेरे कटोरे में कुछ मिठास जोड़ने के लिए, हालाँकि, आप अपनी पसंद के किसी भी साल्सा का उपयोग कर सकते हैं!
- स्टोर करने के लिए: मैं आपके झींगा बुरिटो डॉल में प्रत्येक घटक को अलग से स्टोर करने की सलाह दूंगा। तैयार होने पर, बस एक कटोरी में सब कुछ मिलाएं और खाएं!
पोषण
एंजेला एक घर पर शेफ है जिसने अपनी दादी की रसोई में छोटी उम्र में खाना पकाने और पकाने की सभी चीजों के लिए एक जुनून विकसित किया। खाद्य सेवा उद्योग में कई वर्षों के बाद, अब वह अपने परिवार के सभी पसंदीदा व्यंजनों को साझा करने और स्वादिष्ट रात के खाने और अद्भुत मिठाई व्यंजनों को बेक इट विद लव में बनाने का आनंद लेती है!
आने के लिए धन्यवाद! आप क्या सोचते हैं मुझे बताओ: