माइक्रोवेव फूलगोभी

उत्तम, स्वादिष्ट और कोमल माइक्रोवेव फूलगोभी सप्ताह के किसी भी रात अपनी ताजी फूलगोभी को भाप देने का सबसे अच्छा तरीका है! बिना किसी झंझट के इस विधि से किसी भी परिवार के भोजन के लिए एक स्वादिष्ट निविदा-कुरकुरा फूलगोभी को परोसने में कुछ ही मिनट लगते हैं!

बेहद कोमल-कुरकुरी फूलगोभी आपके माइक्रोवेव में बनाना आसान है!

मुझे फूलगोभी पसंद है! इसे स्टीम करके परोस सकते हैं यह सरल माइक्रोवेव विधि और यह उतना ही स्वादिष्ट है जितना हो सकता है हो!

चूंकि फूलगोभी एक सुपर वर्सेटाइल वेजी है, इसलिए यह बहुत अच्छी है सह भोजन व्यावहारिक रूप से किसी भी मुख्य व्यंजन या प्रोटीन के साथ परोसने के लिए। इस बहुमुखी प्रतिभा को इस महान बिना असफल उबले हुए फूलगोभी के साथ जोड़ो और आप एक संतोषजनक परिवार की सेवा कर सकते हैं डिनर एक चमक में!

पर कूदना:

• सामग्री
• चरण-दर-चरण निर्देश
• एंजेला की युक्तियाँ और पकाने की विधि नोट्स
• 🥦 अधिक आसान सब्जी व्यंजन
• पकाने की विधि
• 💬 टिप्पणियाँ

सामग्री

का एक सिर पकड़ो ताजी फूलगोभी और एक माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरा इस आसान साइड डिश को पकाने के लिए! इस पूरी तरह से सरल पक्ष के लिए आपको अधिक आवश्यकता नहीं है!

• 1 बड़ा सिर गोभी (धोया और छंटनी, लगभग 1 पौंड फूलगोभी ट्रिमिंग के बाद)
• 3 बड़ा चम्मच पानी
• 1 बड़ा चम्मच मक्खन (वैकल्पिक)
• नमक और काली मिर्च (चखना)

चरण-दर-चरण निर्देश

1. धोएं और ट्रिम करें फूलगोभी को फिर फ्लोरेट्स में काट लें।
2. कटी हुई फूलगोभी के फूलों को माइक्रोवेव सेफ डिश और पानी डालें। एक सज्जित ढक्कन के साथ कवर करें, एक प्लेट जो डिश को सील कर देगी, या क्लिंग फिल्म (जो फूलगोभी को छूता नहीं है).
3. 8-10 मिनट के लिए उच्च पर पकाएं और अपने फूलगोभी के फूलों की जांच करें। फूलगोभी कितनी कोमल है, यह देखने के लिए एक कांटे का उपयोग करें। अतिरिक्त 1 मिनट की वृद्धि में गरम करें जब तक कि फूलगोभी आपकी कोमलता का वांछित स्तर न हो। होना भाप से बहुत सावधान फूलगोभी को माइक्रोवेव से निकालते समय, या अपना पकवान खोलते समय!
4. उबली हुई फूलगोभी को लगभग एक मिनट पहले बैठने दें किसी भी अतिरिक्त पानी को निकालना।
5. मक्खन के साथ टॉस करें, नमक और काली मिर्च डालें और परोसें।

एंजेला की युक्तियाँ और पकाने की विधि नोट्स

• आपकी उबली हुई फूलगोभी को जैतून के तेल, या थोड़े से जैतून के तेल और थोड़े से नींबू के रस के साथ भी मिलाया जा सकता है। मेरा पसंदीदा कॉम्बो मक्खन और लहसुन नमक का छिड़काव है।
• अधिक पके हुए फूलगोभी को ठीक करने की तुलना में खाना पकाने का समय जोड़ना बहुत आसान है। कम समय से शुरू करें और अपनी फूलगोभी का परीक्षण करें क्योंकि माइक्रोवेव के बीच खाना पकाने का समय अलग-अलग हो सकता है।

🥦 अधिक आसान सब्जी व्यंजन

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• आसान उबली ब्रोकली
• सब्जी मेडली
• दूध उबला हुआ कॉर्न
• एयर फ्रायर तोरी
• भुनी हुई शकरकंद

पकाने की विधि