माइक्रोवेव में पके हुए शकरकंद किसी भी मुख्य पाठ्यक्रम के लिए एक स्वस्थ और स्वादिष्ट सब्जी साइड डिश बनाने का एक तेज़ और आसान तरीका है! शकरकंद बेहद बहुमुखी हैं, आप उन्हें मक्खन के स्लाइस के साथ मीठा, नमकीन या सादा परोस सकते हैं! शकरकंद को माइक्रोवेव करके, आप रसोई में इतना समय बचाएंगे और ओवन को चालू नहीं करना पड़ेगा!
आसान माइक्रोवेव शकरकंद
माइक्रोवेव मीठे आलू जब आप जल्दी में होते हैं और किसी भी भोजन के लिए एक त्वरित स्वादिष्ट साइड डिश बनाने की आवश्यकता होती है तो यह बहुत अच्छा होता है। केवल 6 मिनट में, आपके पास एक कोमल और भुलक्कड़ आलू का स्वाद उतना ही अच्छा है जितना कि ओवन में बेक किया हुआ आलू!
इन शकरकंदों को केवल धोकर और सुखाकर तैयार किया जाता है, फिर माइक्रोवेव करने से पहले कुछ हिस्सों में छेद कर दिया जाता है! अपने पसंदीदा टॉपिंग जोड़ें और आनंद लें अतिरिक्त समय आपने बचाया अपने परिवार के साथ रसोई में!
पर कूदना:
माइक्रोवेव शकरकंद सामग्री
माइक्रोवेव में पका हुआ शकरकंद बहुत अच्छा होता है सीधा और सरल। आप प्राप्त कर सकते हैं टॉपिंग के साथ रचनात्मक यदि आप इसे मुख्य पाठ्यक्रम के आधार पर मीठा या नमकीन बनाना चाहते हैं!
- शकरकंद - 1 मध्यम शकरकंद।
- मक्खन - 1 बड़ा चम्मच मक्खन (वैकल्पिक).
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बेक्ड शकरकंद टॉपिंग विचार
यहाँ कुछ हैं बेक्ड शकरकंद टॉपिंग के लिए विचार! मीठे से लेकर नमकीन तक, ये आजमाए हुए और सच्चे टॉपिंग पूरी तरह से स्वादिष्ट हैं!
- ब्राउन शुगर- उस अतिरिक्त मीठे कारमेल स्वाद को जोड़ने के लिए एक स्वादिष्ट और सरल टॉपिंग! एक अतिरिक्त स्वादिष्ट उपचार के लिए कुछ दालचीनी में मिलाएं!
- Guacamole- शकरकंद टेक्स-मेक्स स्टाइल बनाने के लिए बढ़िया टॉपिंग!
- भैंस का चिकन- फ्रैंक के रेड हॉट सॉस और रैंच के साथ मिश्रित मसालेदार चिकन टॉपिंग!
- मिर्च- अपनी पसंदीदा मिर्च बनाएं या ट्राई करें मेरा भरपेट भोजन के रूप में!
- मिनी मार्शमॉलो- गोई स्वादिष्टता के लिए मिनी मार्शमलो का प्रयोग करें या आप जर्रेड मार्शमलो फ्लफ का उपयोग कर सकते हैं!
माइक्रोवेव में बेक किये हुए शकरकंद कैसे बनाये
कुंजी यह सुनिश्चित करना है कि आप कई स्थानों को छेदना आलू में माइक्रोवेव करने से पहले भाप छोड़ने के लिए। इस आसान रेसिपी के लिए आपको केवल शेफ के चाकू और माइक्रोवेव की आवश्यकता होगी!
केवल 1 सर्विंग होगा, लेकिन आप कर सकते हैं आसानी से नकल पूरे परिवार के लिए पर्याप्त बनाने के लिए!
- तैयारी। अपने 1 मध्यम शकरकंद को तैयार करने के लिए, इसे अच्छी तरह से धोकर सुखा लें। फिर, आलू पर कई जगहों पर छेद करने के लिए एक कांटा का उपयोग करें।
- माइक्रोवेव। अपने शकरकंद को एक पेपर टॉवल-लाइन वाली प्लेट पर रखें और माइक्रोवेव में रख दें। इसे 3 मिनट के लिए उच्च पर गरम करें, फिर इसे दूसरी तरफ घुमाएं और 2 मिनट के लिए गरम करें (*नोट देखें).
- आराम। शकरकंद को ध्यान से माइक्रोवेव से निकाल लें (यह गर्म हो जाएगा!) इसे 2 मिनट के लिए आराम करने दें।
- काट कर मक्खन के साथ परोसें। बीच में से स्लाइस करें और चाहें तो मक्खन के साथ परोसें।
शकरकंद अपने आप में एक स्वादिष्ट हल्का लंच या एक बढ़िया स्नैक हो सकता है। यदि आप एक की तलाश में हैं संतुलित आहार परिवार के लिए बनाने के लिए, माइक्रोवेव शकरकंद के साथ परोसें पैन-सियर्ड सैल्मन, और भुनी हुई सब्जी का मिश्रण! का आनंद लें!
एंजेला की युक्तियाँ और पकाने की विधि नोट्स
- बड़े मीठे आलू निविदा तक पकने में अधिक समय लगेगा, शकरकंद के नरम होने तक 1 मिनट की वृद्धि में खाना पकाने का समय जोड़ें।
- आपको पता चल जाएगा शकरकंद तैयार है जब आप इसे कांटे से आसानी से छेद सकते हैं!
- आप जोड़ सकते हो आपके शकरकंद में से कोई भी पसंदीदा टॉपिंग (या बस इसका आनंद लें!) एक स्वादिष्ट शकरकंद के लिए, मुझे नमक, काली मिर्च और मक्खन मिलाने में मज़ा आता है। एक मीठे पक्ष के लिए, मैं ब्राउन शुगर, दालचीनी, और शहद मक्खन जोड़ना पसंद करता हूँ!
भंडारण और फिर से गरम करना
यदि आपके पास कोई है, तो अपने बचे हुए को a . में रखें बंद डिब्बा फ्रिज में 3-4 दिनों के लिए।
माइक्रोवेव शकरकंद को दोबारा गर्म करना
अपने बचे हुए शकरकंद को गरम कीजिये मध्यम शक्ति माइक्रोवेव में, आप अपने बचे हुए को कुछ स्वादिष्ट बना सकते हैं मैश किए हुए मीठे आलू!
❓ सामान्य प्रश्न
नहीं! शकरकंद त्वचा रखता है खाना बनाते समय नम, यह खाने योग्य भी है और इसमें आलू के कुछ पोषक तत्व हैं।
जब आप आलू के छिलके को छेदते हैं, तो यह अनुमति देता है रिलीज करने के लिए भाप और उन्हें फटने से रोकेगा!
सूअर का मांस, चिकन, बीफ, मछली, टर्की, और सब्जियां सभी शकरकंद के साथ अच्छी तरह से जुड़ जाते हैं! मीठे आलू होंगे स्वादिष्ट साथ में ट्रेजर स्मोक्ड टर्की, चमकता हुआ शहद हैमया, काला माही माही.
😋सर्वश्रेष्ठ माइक्रोवेव व्यंजन विधि
- माइक्रोवेव गाजर- सबसे आसान और सबसे स्वादिष्ट स्टीम गाजर साइड डिश जो मिनटों में तैयार हो जाती है!
- माइक्रोवेव आमलेट- यह स्वादिष्ट और प्रोटीन से भरपूर नाश्ता भोजन व्यस्त और सैर-सपाटे के लिए एकदम सही है!
- माइक्रोवेव तले हुए अंडे- एक हल्का और फूला हुआ तले हुए अंडे का कटोरा जो स्वाद से भरपूर होता है!
- माइक्रोवेव बेक्ड आलू- एक त्वरित और सरल सब्जी साइड डिश जो किसी भी चीज़ के साथ अच्छी तरह से जुड़ जाती है!
- माइक्रोवेव मैक और पनीर- अगली बार जब आप इस माइक्रोवेव मैक एंड चीज़ रेसिपी के साथ एक लजीज पक्ष चाहते हैं तो स्टोव टॉप का उपयोग करना छोड़ दें!
- माइक्रोवेव बेकन- बिना किसी छींटे या भारी गंदगी के पूरी तरह से कुरकुरा बेकन!
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पकाने की विधि
माइक्रोवेव में पके हुए मीठे आलू
सामग्री
- 1 मध्यम शकरकंद
- 1 बड़ा चमचा मक्खन (वैकल्पिक)
अनुदेश
- अपने शकरकंद को बनाने के लिए, इसे अच्छी तरह से धोकर सुखा लें। फिर, आलू पर कई जगहों पर छेद करने के लिए एक कांटा का उपयोग करें।1 मध्यम शकरकंद
- अपने शकरकंद को एक पेपर टॉवल-लाइन वाली प्लेट पर रखें और माइक्रोवेव में रख दें। इसे 3 मिनट के लिए उच्च पर गरम करें, फिर इसे दूसरी तरफ घुमाएं और 2 मिनट के लिए गरम करें (*नोट देखें).
- शकरकंद को ध्यान से माइक्रोवेव से निकाल लें (यह गर्म हो जाएगा!) इसे 2 मिनट के लिए आराम करने दें।
- बीच में से स्लाइस करें और चाहें तो मक्खन के साथ परोसें।1 बड़ा चम्मच मक्खन
उपकरण जिनकी आपको आवश्यकता हो सकती है
नोट्स
- बड़े शकरकंद को नरम होने तक पकने में अधिक समय लगेगा, शकरकंद के नरम होने तक 1 मिनट की वृद्धि में खाना पकाने का समय जोड़ें।
- आपको पता चल जाएगा कि आपका शकरकंद तैयार है जब आप इसे आसानी से कांटे से छेद सकते हैं!
- आप अपने शकरकंद में अपनी कोई भी पसंदीदा टॉपिंग मिला सकते हैं (या बस इसका आनंद लें!) एक स्वादिष्ट शकरकंद के लिए, मुझे नमक, काली मिर्च और मक्खन मिलाने में मज़ा आता है। एक मीठे पक्ष के लिए, मैं ब्राउन शुगर, दालचीनी, और शहद मक्खन जोड़ना पसंद करता हूँ!
- स्टोर करने के लिए: यदि आपके पास कोई है, तो अपने बचे हुए को 3-4 दिनों के लिए फ्रिज में एक सीलबंद कंटेनर में रखें।
- फिर से गरम करने के लिए: अपने बचे हुए शकरकंद को माइक्रोवेव में मध्यम शक्ति पर गरम करें, आप अपने बचे हुए शकरकंद को भी कुछ स्वादिष्ट बना सकते हैं मैश किए हुए मीठे आलू!
पोषण
एंजेला एक घर पर शेफ है जिसने अपनी दादी की रसोई में छोटी उम्र में खाना पकाने और पकाने की सभी चीजों के लिए एक जुनून विकसित किया। खाद्य सेवा उद्योग में कई वर्षों के बाद, अब वह अपने परिवार के सभी पसंदीदा व्यंजनों को साझा करने और स्वादिष्ट रात के खाने और अद्भुत मिठाई व्यंजनों को बेक इट विद लव में बनाने का आनंद लेती है!
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