इंस्टेंट पॉट एकोर्न स्क्वैश यह एक मीठी और नमकीन वेजिटेबल साइड डिश है जो बनाने में आसान है और केवल 12 मिनट में तैयार हो जाती है! स्क्वैश को हिस्सों में काट दिया जाता है, हाथ से खाना पकाने के लिए तत्काल बर्तन में रखा जाता है, फिर मीठे शहद की चटनी के साथ ब्रश किया जाता है। इस साधारण साइड डिश में सभी फॉल फ्लेवर हैं जो आपके परिवार को पसंद आएंगे!
आसान इंस्टेंट पॉट एकोर्न स्क्वैश
बलूत का फल स्क्वैश है a मीठा और पौष्टिक विंटर स्क्वैश जिसे आसानी से सीज किया जा सकता है और मीठे या नमकीन के रूप में परोसा जा सकता है! यह वेजी साइड डिश रेसिपी बनाने में त्वरित और सरल है और व्यावहारिक रूप से दूर से ही प्रबंधन!
RSI मीठी शहद की चटनी बलूत का फल स्क्वैश अगले स्तर पर लाता है! जब आप कुछ जोड़ना चाह रहे हों तो इस स्क्वैश को बनाएं विविधता अपने सब्जी साइड डिश के लिए।
पर कूदना:
🥘 इंस्टेंट पॉट एकोर्न स्क्वैश सामग्री
आपको किसी भी स्थानीय किराना स्टोर पर एकोर्न स्क्वैश मिल जाना चाहिए वर्ष के दौरान. उपयोग करने के लिए एक अच्छे स्क्वैश की खोज करते समय, सुनिश्चित करें कि कोई नरम धब्बे नहीं हैं, और यह कि त्वचा है चिकना और सुस्त.
- पानी - 1½ कप पानी।
- बलूत के फल का शरबत - 1 मध्यम बलूत का फल स्क्वैश (आधे में काटें और बीजरहित).
- मक्खन - 2 बड़े चम्मच मक्खन (पिघला हुआ).
- शहद - 2 बड़े चम्मच शहद।
- नमक और काली मिर्च - चम्मच प्रत्येक, नमक और काली मिर्च।
- दालचीनी - ½ छोटा चम्मच पिसी हुई दालचीनी।
*सामग्री, सटीक मात्रा और सुझावों के साथ निर्देशों के लिए नीचे निःशुल्क प्रिंट करने योग्य रेसिपी कार्ड देखना सुनिश्चित करें!*
इंस्टेंट पॉट एकोर्न स्क्वैश कैसे बनाएं
इंस्टेंट पॉट में पका हुआ एकोर्न स्क्वैश है अविश्वसनीय रूप से आसान और ज्यादातर हल्के तैयारी के काम से अलग! आपको बस एक इंस्टेंट पॉट की आवश्यकता होगी (या प्रेशर कुकर), एक मिक्सिंग बाउल और एक बस्टिंग ब्रश।
यह नुस्खा बना देगा 2 सेवित. यदि आवश्यक हो तो आप हमेशा अतिरिक्त स्क्वैश जोड़ सकते हैं!
- तैयारी। अपने इंस्टेंट पॉट के अंदरूनी बर्तन में 1 1/XNUMX कप पानी डालें, फिर एक ट्रिवेट या स्टीमर बास्केट डालें। कट-साइड-अप, और स्किन-साइड-डाउन के साथ XNUMX मध्यम बलूत का फल स्क्वैश के हिस्सों को टोकरी में या अपने ट्रिवेट पर रखें।
- कुक। अपने इंस्टेंट पॉट के ढक्कन को बंद करें और सील करें। 7 मिनट के लिए हाई पर प्रेशर कुक करने के लिए सेट करें।
- दबाव रहित हों। दबाव को स्वाभाविक रूप से निकलने दें (एनपीआर) 10 मिनट के लिए। एक बार एनपीआर पूरा हो जाने के बाद, किसी भी शेष दबाव को तुरंत जारी करें। ढक्कन हटा दें और चिमटे का उपयोग करके ध्यान से एकोर्न स्क्वैश को टोकरी से बाहर निकालें।
- सेवा कर। एक छोटे कटोरे में, 2 बड़े चम्मच मक्खन, 2 बड़े चम्मच शहद, चम्मच प्रत्येक नमक और काली मिर्च और ½ चम्मच दालचीनी मिलाएं। अपने स्क्वैश को एक कांटा के साथ पियर्स करें ताकि सॉस एकोर्न स्क्वैश के मांस में भिगो सके। परोसने से पहले सॉस को अपने एकोर्न स्क्वैश पर ब्रश करें। आप स्क्वैश को सॉस के साथ एयर फ्राई भी कर सकते हैं ताकि यह मांस में भुन जाए (*नोट्स को देखो).
इंस्टेंट पॉट एकोर्न स्क्वैश एक स्वादिष्ट पक्ष है जो किसी भी मुख्य पाठ्यक्रम के साथ बहुत अच्छा लगता है! इसे my . के साथ आज़माएं एयर फ्रायर पोर्क स्टेक और आसान है पीला मसला हुआ आलू पूर्ण भोजन के लिए। आनंद लेना!
एंजेला की युक्तियाँ और पकाने की विधि नोट्स
- आप प्रेशर कुक कर सकते हैं इस रेसिपी के साथ कोई भी खाने योग्य शीतकालीन स्क्वैश जैसे स्पेगेटी स्क्वैश, बटरनट स्क्वैश, बटरकप स्क्वैश, या कबोचा।
- मांस को छेदने के लिए एक कांटा का प्रयोग करें और सॉस को एकोर्न स्क्वैश के मांस में भीगने दें।
- आप चाहें तो एयर फ्राई कर सकते हैं मांस में भूनने के लिए 2 मिनट के लिए सॉस के साथ अपने बलूत का फल स्क्वैश।
- आप एक वैकल्पिक सॉस बना सकते हैं अपने एकोर्न स्क्वैश के लिए 2 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन, 1 बड़ा चम्मच ब्राउन शुगर, XNUMX/XNUMX चम्मच दालचीनी और एक चुटकी जायफल मिलाएं। परोसने से पहले एकोर्न स्क्वैश को सॉस के साथ ब्रश करें।
भंडारण और फिर से गरम करना
किसी भी बचे हुए इंस्टेंट पॉट एकोर्न स्क्वैश को एक एयरटाइट कंटेनर में रखें और 4 दिनों तक के लिए सर्द करें।
एकोर्न स्क्वैश लपेटें प्लास्टिक की चादर फिर इसे एक फ्रीजर-सुरक्षित कंटेनर में रखें और 10 महीने तक फ्रीज करें।
इंस्टेंट पॉट एकोर्न स्क्वैश को फिर से गरम करना
अपने बचे हुए एकोर्न स्क्वैश को ओवन-सुरक्षित बेकिंग डिश में रखें और फिर अपने ओवन में 350°F पर गर्म करें।175 डिग्री सेल्सियस) तक के माध्यम से गरम किया.
❓ सामान्य प्रश्न
बलूत का फल स्क्वैश का बाहरी भाग काफी सख्त होता है इसलिए जब आप काटने जाते हैं तो सावधान रहें। मैं तने को पहले और नीचे काटना पसंद करता हूं ताकि वह अपने आप खड़ा हो सके। फिर आप बीच को a . से काट सकते हैं तेज चाकू!
हाँ! बलूत का फल स्क्वैश त्वचा है बहुत स्वादिष्ट और पकने पर नर्म हो जाता है। यदि आप त्वचा को नहीं खाना चाहते हैं, तो स्क्वैश पकने के बाद इसे आसानी से हटाया जा सकता है।
आप एकोर्न स्क्वैश को कई अलग-अलग तरीकों से तैयार कर सकते हैं चाहे आप इसे बनना चाहें मीठा या दिलकश! अधिक नमकीन साइड डिश के लिए, आप स्क्वैश को ऋषि, अजवायन के फूल, तेज पत्ता, मेंहदी, दालचीनी, या जायफल के साथ सीजन कर सकते हैं। अधिक मीठा बनाने के लिए आप इसमें ब्राउन शुगर, मेपल सिरप या शहद भी मिला सकते हैं!
सर्वश्रेष्ठ स्क्वैश व्यंजनों
- ग्रील्ड पीला स्क्वैश- ग्रील्ड पीला स्क्वैश बनाना इतना आसान है और किसी भी मुख्य पाठ्यक्रम बीबीक्यू मांस के साथ अद्भुत स्वाद लेगा।
- हनी भुना हुआ बलूत का फल स्क्वैश- पतझड़ और छुट्टियों के दौरान बनाने के लिए एक स्वादिष्ट सब्जी साइड डिश!
- ग्रील्ड बलूत का फल स्क्वैश- ये स्वादिष्ट ग्रिल्ड स्क्वैश स्लाइस केवल 15 मिनट में परोसने के लिए तैयार हैं!
- रष्टेड बटरनाट् स्कुास्- रोस्ट चिकन, रोस्ट टर्की, हैम या प्राइम रिब के साथ बनाने के लिए एकदम सही स्क्वैश डिश!
- सौतेला पीला स्क्वैश- मीठा और हल्का ग्रीष्मकालीन स्क्वैश साइड डिश जो हर चीज के साथ अच्छी तरह से जोड़ता है!
- माइक्रोवेव एकोर्न स्क्वैश- एक त्वरित और आरामदायक बलूत का फल स्क्वैश नुस्खा जिसमें केवल 4 सामग्री की आवश्यकता होती है!
क्या आपको वह नुस्खा पसंद है जिसे आपने आजमाया था? कृपया जाएँ एक 5-सितारा रेटिंग नीचे दिए गए रेसिपी कार्ड में और/या पृष्ठ के नीचे टिप्पणी अनुभाग में एक समीक्षा।
मेरे साथ संपर्क में रहें सोशल मीडिया के माध्यम से @ Pinterest, फेसबुक, इंस्टाग्रामया, ट्विटर! जब आप मेरी कोई रेसिपी ट्राई करें तो मुझे टैग करना न भूलें!
पकाने की विधि
इंस्टेंट पॉट एकोर्न स्क्वैश
सामग्री
अनुदेश
- अपने इंस्टेंट पॉट के अंदरूनी बर्तन में पानी डालें, फिर एक ट्रिवेट या स्टीमर बास्केट डालें। कट-साइड-अप और स्किन-साइड-डाउन के साथ एकोर्न स्क्वैश के हिस्सों को टोकरी में रखें।1 ½ कप पानी, 1 मध्यम बलूत का फल स्क्वैश
- अपने इंस्टेंट पॉट के ढक्कन को बंद करें और सील करें। 7 मिनट के लिए हाई पर प्रेशर कुक करने के लिए सेट करें।
- दबाव को स्वाभाविक रूप से निकलने दें (एनपीआर) 10 मिनट के लिए। एक बार एनपीआर पूरा हो जाने के बाद, किसी भी शेष दबाव को तुरंत जारी करें। ढक्कन हटा दें और चिमटे का उपयोग करके ध्यान से एकोर्न स्क्वैश को टोकरी से बाहर निकालें।
- एक छोटे से मिक्सिंग बाउल में मक्खन, शहद, नमक और काली मिर्च और दालचीनी मिलाएं। परोसने से पहले सॉस को अपने एकोर्न स्क्वैश पर ब्रश करें (*नोट देखें).2 बड़ा चम्मच मक्खन, 2 बड़ा चम्मच शहद, छोटा चम्मच प्रत्येक, नमक और काली मिर्च, Cin चम्मच पिसी हुई दालचीनी
उपकरण जिनकी आपको आवश्यकता हो सकती है
नोट्स
- आप इस रेसिपी जैसे स्पेगेटी स्क्वैश के साथ किसी भी खाने योग्य शीतकालीन स्क्वैश को प्रेशर कुक कर सकते हैं। बटरनट स्क्वैश, बटरकप स्क्वैश, या कबोचा।
- मांस को छेदने के लिए एक कांटा का प्रयोग करें और सॉस को एकोर्न स्क्वैश के मांस में भिगो दें।
- यदि वांछित है, तो आप मांस में भूनने के लिए 2 मिनट के लिए सॉस के साथ एकोर्न स्क्वैश को हवा में भून सकते हैं।
- आप 2 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन, 1 बड़ा चम्मच ब्राउन शुगर मिलाकर, एकोर्न स्क्वैश के लिए एक वैकल्पिक सॉस बना सकते हैं। ½ एक चम्मच दालचीनी और एक चुटकी जायफल। परोसने से पहले एकोर्न स्क्वैश को सॉस के साथ ब्रश करें।
- स्टोर करने के लिए: किसी भी बचे हुए इंस्टेंट पॉट एकोर्न स्क्वैश को एक एयरटाइट कंटेनर में रखें और 4 दिनों तक ठंडा करें।
- जमने के लिए: एकोर्न स्क्वैश को प्लास्टिक रैप में लपेटें और फिर फ्रीजर-सुरक्षित कंटेनर में रखें और 10 महीने तक फ्रीज करें।
- फिर से गरम करने के लिए: एकोर्न स्क्वैश को ओवन में 350°F पर रखें (175 डिग्री सेल्सियस) के माध्यम से गर्म होने तक।
पोषण
एंजेला एक घर पर शेफ है जिसने अपनी दादी की रसोई में छोटी उम्र में खाना पकाने और पकाने की सभी चीजों के लिए एक जुनून विकसित किया। खाद्य सेवा उद्योग में कई वर्षों के बाद, अब वह अपने परिवार के सभी पसंदीदा व्यंजनों को साझा करने और स्वादिष्ट रात के खाने और अद्भुत मिठाई व्यंजनों को बेक इट विद लव में बनाने का आनंद लेती है!
आने के लिए धन्यवाद! आप क्या सोचते हैं मुझे बताओ: