क्रॉकपॉट कैसरोल रेसिपी

क्रॉकपॉट पुलाव रेसिपी बेहद आसान और स्वादिष्ट हैं, जो उन्हें काम की रातों में पारिवारिक रात्रिभोज के लिए सही विकल्प बनाता है! बस सामग्री मिलाएं, अपना धीमी कुकर चालू करें, और इसे अपना काम करने दें! इससे अधिक व्यावहारिक कुछ नहीं मिलता!

सर्वश्रेष्ठ धीमी कुकर कैसरोल्स

आमतौर पर, जब ज्यादातर लोग इसके बारे में सोचते हैं पैन, वे ओवन में कैसरोल डिश में पकाए गए एक-पैन भोजन के बारे में सोचते हैं। हालाँकि, आप कुछ सुंदर भी बना सकते हैं अविश्वसनीय कैसरोल रात्रिभोज आपके क्रॉकपॉट में, जैसा कि नीचे दी गई सभी रेसिपी में देखा गया है!

1. क्रॉकपॉट चिकन एनचिलाडा पुलाव

भले ही यह चिकन एनचिलाडा पुलाव धीमी गति से पकाया जाता है, लेकिन यह पका हुआ है तैयारी का आधा समय of क्लासिक चिकन एनचिलाडस. हर बाइट में आनंद लेने के लिए मकई टॉर्टिला, रसदार चिकन, स्वादिष्ट एनचिलाडा सॉस, काली बीन्स और पिघले हुए पनीर की परतें हैं!

क्रॉकपॉट चिकन एनचिलाडा पुलाव

क्रॉकपॉट चिकन एनचिलाडा पुलाव एक आसान पारिवारिक रात्रिभोज है जिसमें चिकन एनचिलाडस के सभी क्लासिक घटक हैं! यह पुलाव कटा हुआ चिकन, मकई टॉर्टिला, पिघला हुआ पनीर, एनचिलाडा सॉस, काली बीन्स और काले जैतून से भरा हुआ है। व्यस्त सप्ताहांत के लिए यह एकदम सही सेट-इट-एंड-भूल-इट नुस्खा है!

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2. क्रॉकपॉट चिकन बेकन रेंच पास्ता

चिकन, बेकन, रेंच, इस अविश्वसनीय रूप से आसान पुलाव में बहुत सारे बड़े स्वाद हैं! सब कुछ पास्ता और ए के साथ संयुक्त है अमीर और मलाईदार अल्फ्रेडो सॉस पनीरयुक्त पास्ता पुलाव पूरे परिवार को पसंद आएगा!

क्रॉकपॉट चिकन बेकन रेंच पास्ता

इस क्रॉकपॉट चिकन बेकन रेंच पास्ता यह एक आरामदायक और सरल व्यंजन है जिसे किसी भी सप्ताह के रात्रिभोज के लिए तैयार करना काफी आसान है! यह रैंच ड्रेसिंग के क्लासिक स्वाद लेता है, उन्हें नमकीन चिकन और नमकीन बेकन के साथ जोड़ता है, और उन्हें एक मलाईदार, पनीर सॉस में एक साथ पिघला देता है। फिर चिकन मिश्रण को एक संतोषजनक भोजन के लिए पके हुए पास्ता के साथ मिलाया जाता है जिसका आनंद नख़रेबाज़ खाने वाले भी उठाएँगे!

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3. धीमी कुकर गोलश

टमाटर की भरपूर चटनी में पूरी तरह से पकाया हुआ ग्राउंड बीफ और धीमी गति से पका हुआ नरम पास्ता। इसके ऊपर कटे हुए चेडर की हार्दिक मदद डालें और सभी को खाने की मेज पर दौड़ते हुए देखें!

धीमी कुकर में गोलश

इस धीमी कुकर गोलश एक स्वादिष्ट और स्वादिष्ट भोजन है जो मैकरोनी नूडल्स, ग्राउंड बीफ और सीजनिंग के साथ पैक किया जाता है। इस अमेरिकी गोलश के लिए एक धीमी कुकर का उपयोग करना अविश्वसनीय रूप से सरल है, जिससे आप केवल सामग्री को फेंक सकते हैं और अपने दिन के दौरान जादू कर सकते हैं! यह एक साधारण आरामदायक भोजन है जिसे पूरा परिवार पसंद करेगा!

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4. क्रॉकपॉट मैक और पनीर

मैं आपके बारे में नहीं जानता लेकिन मेरे घर में कोई भी यह सुनकर रत्ती भर भी शिकायत नहीं करता कि हम क्या कर रहे हैं रात के खाने के लिए मैक और पनीर! यह आसान धीमी कुकर मैकरोनी और पनीर अत्यधिक समृद्ध और मलाईदार है, और यह मूल रूप से खुद ही पक जाता है!

क्रॉकपॉट मैक और पनीर

क्रॉकपॉट मैक और चीज़ मैकरोनी और चीज़ बनाने का आपका नया पसंदीदा तरीका है क्योंकि यह बहुत आसान है और इसमें कोई व्यंजन नहीं है! आपके मैकरोनी नूडल्स में उबाल नहीं आ रहा है, आप बस उन्हें अपने धीमी कुकर में अन्य सामग्री के साथ टॉस करें और इसे अपना काम करने दें। अगली बार जब आप कुछ भरपूर और मलाईदार मकारोनी और पनीर के लिए तरस रहे हों तो क्रॉकपॉट मैक और चीज़ आज़माएँ!

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5. स्लो कुकर रेंच चिकन

यह 5-घटक रेंच चिकन है मलाईदार संयोजन चिकन, क्रीम चीज़, चेडर, रेंच सीज़निंग, और चिकन सूप की क्रीम। इसे चावल, पास्ता या अन्य के साथ परोसें रोटी बन्स एक आसान पारिवारिक रात्रिभोज के लिए!

धीमी कुकर रेंच चिकन

इस धीमी कुकर खेत चिकन यह एक बर्तन में खाने के लिए एकदम सही है जिसे सुबह बनाया जा सकता है और फिर रात के खाने में इसका आनंद लिया जा सकता है! केवल 5 सामग्री के साथ, आप इसे सेट करने और भूलने के लिए तैयार होंगे! इसे चावल, नूडल्स, या आलू के ऊपर एक सहज और स्वादिष्ट भोजन के लिए परोसें जो सबसे नखरे खाने वालों को भी पसंद आएगा!

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6. हैम और मटर पास्ता

का हिस्सा नमकीन हैम, नरम मीठे मटर, मलाईदार सॉस, और अल डेंटे फेटुकिनी एक साथ मिलकर एक अद्भुत स्वादिष्ट पास्ता डिनर बनाते हैं। आपको रेसिपी कार्ड पर स्टोवटॉप और धीमी कुकर दोनों के निर्देश मिलेंगे!

हम और मटर पास्ता

इस हैम और मटर पास्ता हैम के कोमल टुकड़ों को फेटुकाइन और मटर के साथ मिलाकर एक समृद्ध, मलाईदार सफेद सॉस तैयार करें जो पूरे परिवार को पसंद है! यह एक त्वरित और आसान पास्ता डिनर है, या तो स्टोवटॉप पर या अपने क्रॉक पॉट में! साथ ही, यह बचे हुए हैम का उपयोग करने के लिए एकदम सही है!

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7. धीमी कुकर क्रैक चिकन

यह चिकन बहुत अच्छा है, इसकी लगभग लत लग जाती है! क्रैक चिकन चिकन का एक मलाईदार, चीज़युक्त संयोजन है, बेकन, रंच मसाला, और कुछ अन्य सामग्री।

आप इसे डिप के रूप में परोस सकते हैं टॉरटिल्ला चिप्स, सलाद के रूप में सलाद के ऊपर, इसे सैंडविच में बनाएं, या जो भी आपको पसंद हो!

धीमी कुकर क्रैक चिकन

यह धीमी कुकर क्रैक चिकन एक बिल्कुल मलाईदार और पनीर का कटा हुआ चिकन बेकन खेत है जो सैंडविच, डिप्स, पॉटलक्स और बहुत अधिक के लिए एकदम सही है! चाहे आप अपने परिवार या भीड़ को खिला रहे हों, यह क्रॉकपॉट चिकन सुपर आसान और पूरी तरह से नशे की लत है!

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8. धीमी कुकर चिकन अल्फ्रेडो

जब रात के खाने का समय होगा, तो हर किसी के लिए यह विश्वास करना मुश्किल होगा कि आपने इसे बनाया है समृद्ध और मलाईदार चिकन अल्फ्रेडो क्रॉकपॉट में! स्वादों के अद्भुत मिश्रण के लिए सॉस में थोड़ा चिकन बुउलॉन मिलाना मेरी गुप्त सामग्री है!

धीमी कुकर चिकन अल्फ्रेडो क्रॉक पॉट पकाने की विधि

यह एक आश्चर्यजनक रूप से आसान, मलाईदार, स्वादिष्ट धीमी कुकर चिकन अल्फ्रेडो क्रॉक पॉट रेसिपी है जिसका पूरा परिवार आनंद लेना सुनिश्चित करता है! इसे पूरी तरह से रात का खाना बनाने के लिए कुछ ब्रोकोली या अपनी पसंदीदा सब्जी (ओं) में फेंक दें !!

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9. धीमी कुकर ट्यूना नूडल पुलाव

मेरी दादी हमेशा बनाती थीं क्लासिक टूना नूडल पुलाव, और इस क्रॉकपॉट में वही पुराना स्वाद है! यह एक स्वादिष्ट है, बजट के अनुकूल पुलाव यह वास्तव में समय की कसौटी पर खरा उतरता है!

क्रॉक-पॉट टूना नूडल कैसरोल रेसिपी

क्रॉक-पॉट टूना नूडल कैसरोल की इस रेसिपी में वे सभी क्लासिक सामग्रियां हैं जिनकी आप अपेक्षा करते हैं, लेकिन इसे ओवन के बजाय आपके धीमी कुकर में पकाया जाता है!

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10. धीमी कुकर भैंस चिकन चावल पुलाव

यदि आप इसके तीखे और ज़ायकेदार स्वाद का आनंद लेते हैं भैंस की चटनी, यह पुलाव निश्चित रूप से एक नया पसंदीदा बन जाएगा। इसके ऊपर क्रम्बल किया हुआ नीला पनीर डाला गया है, लेकिन आप हमेशा हल्की बूंदाबांदी का विकल्प चुन सकते हैं खास तरह की सलाद ड्रेसिंग यदि आप अपने पंखों के साथ यही पसंद करते हैं!

धीमी कुकर में भैंस चिकन चावल पुलाव - धीमी गति से पकाने और दबाव में पकाने के 365 दिन

स्लो कुकर बफ़ेलो चिकन राइस कैसरोल में आपके सभी पसंदीदा चिकन विंग प्लेटर फ्लेवर हैं: अजवाइन, चिकन, बफ़ेलो सॉस और ब्लू चीज़।

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11. धीमी कुकर हरी बीन पुलाव

इंतज़ार करने का कोई कारण नहीं है धन्यवाद जब आपको हरी बीन पुलाव की इच्छा हो (खासकर जब यह इतना आसान हो)! इसे साइड डिश के रूप में परोसें, या सॉसेज या बेकन डालें और इसे मुख्य कोर्स बनाएं!

धीमी कुकर हरी बीन पुलाव

स्लो कुकर ग्रीन बीन कैसरोल थैंक्सगिविंग और क्रिसमस के लिए एक प्रमुख व्यंजन है। मेरी रेसिपी क्लासिक रेसिपी का अनुसरण करती है लेकिन धीमी कुकर में बनाई जाती है।

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12. धीमी कुकर में मकई का हलवा

मक्के का हलवा फूला हुआ और तृप्तिदायक भी होता है सूक्ष्म रूप से मधुर और हमेशा स्वादिष्ट! बेट्टी क्रॉकर ने इस आसान से इसे पार्क से बाहर कर दिया (और पनीर) धीमी कुकर संस्करण!

धीमी कुकर में मकई का हलवा

धीमी-कुकर मकई पुलाव या मकई का हलवा छुट्टियों के भोजन या पार्टियों के लिए एक बढ़िया साइड डिश है। बेट्टी क्रॉकर™ कॉर्नब्रेड और मफिन मिश्रण को एक साथ लाने में केवल 5 मिनट का समय लगता है और धीमी कुकर को बाकी काम करने दें! यदि आप स्वाद बदलना चाहते हैं, तो पनीर मिश्रण को काली मिर्च जैक के साथ बदलें...

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13. मैला जो टेटर टॉट कैसरोल

इस पनीर संयोजन स्वादिष्ट मैला जो सॉस में क्रिस्पी टेटर टोट्स और ग्राउंड बीफ़ का मिश्रण कभी निराश नहीं करता। परिचित सैंडविच स्वाद पाने के लिए इसे कटे हुए अचार के साथ परोसें!

मैला जो टेटर टॉट कैसरोल

स्वस्थ, पौष्टिक भोजन के लिए इस मैला जो टेटर टोट कैसरोल को कुछ रंगीन सब्जियों के साथ परोसें जो बच्चों को पसंद आएगा।

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14. क्रॉकपॉट चीज़ी रैवियोली कैसरोल

बच्चों को यह बहुत पसंद है सुपर चीज़ी रैवियोली क्रॉकपॉट कैसरोल और आपको यह पसंद आएगा कि इसे बनाना कितना आसान है! मांस से भरी रैवियोली रोएंदार साइड के साथ और भी अच्छी होती है जड़ी-बूटी-मक्खन डिनर रोल सारी चटनी सोखने के लिए!

क्रॉक पॉट चीज़ी रैवियोली कैसरोल रेसिपी

हम अपने घर में किसी भी प्रकार का पास्ता पसंद करते हैं। मांस से भरे और पनीर तथा सॉस से ढके पास्ता से बेहतर क्या है?!

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15. पालक ब्रोकोली नाश्ता ब्रेड पुडिंग

यदि आप के एक प्रशंसक रहे हैं नाश्ता पुलाव, आपको यह पालक ब्रेड का हलवा बहुत पसंद आएगा (नाश्ता, ब्रंच, दोपहर का भोजन, या रात का खाना यह हमेशा उत्तम होता है)! कुवान या फ़्रेंच ब्रेड की एक कुरकुरी रोटी के टुकड़े करें, चीज़ी अंडा कस्टर्ड और पालक के साथ टॉस करें और बेक करें!

अब तक का सर्वश्रेष्ठ ब्रंच: स्वादिष्ट पालक और पनीर ब्रेड पुडिंग

इस स्वादिष्ट ब्रेड पुडिंग रेसिपी में स्वादिष्ट ब्रंच, नाश्ते या कैज़ुअल डिनर डिश के लिए पालक और पनीर शामिल हैं।

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16. चिली चीज़ क्रस्टलेस क्विच

यह टेक्स-मेक्स अंडा पुलाव दिन के किसी भी भोजन के लिए बिल्कुल उपयुक्त है! चीजों को बेहद सरल बनाने के लिए आप डिब्बाबंद मिर्च का उपयोग कर सकते हैं, और यह बची हुई मिर्च का उपयोग करने का एक शानदार तरीका भी है चिली कोन or टेक्सस की मिरची!

मिर्च और पनीर क्रस्टलेस क्विच

यह भरने वाला टेक्स-मेक्स अंडा पुलाव दिन के किसी भी भोजन के लिए बिल्कुल उपयुक्त है। मैं सलाद जोड़ता हूं और रात का खाना शुरू हो जाता है! -गेल वॉटकिंस, नॉरवॉक, कैलिफ़ोर्निया

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17. क्रॉक पॉट लो कार्ब पिज्जा कैसरोल

ए का सारा स्वाद पिज़्ज़ा का गर्म टुकड़ा एक आसान और अपराध-मुक्त क्रॉकपॉट कैसरोल में! यह मांसयुक्त, पनीरयुक्त और चटपटा है, और आप इसमें अपना पसंदीदा कोई भी मिला सकते हैं पिज़्ज़ा टॉपिंग्स स्वाद को अनुकूलित करने के लिए.

क्रॉक पॉट लो कार्ब पिज्जा कैसरोल रेसिपी

यदि आप पिज़्ज़ा खाने के इच्छुक हैं, तो क्रॉक पॉट लो कार्ब पिज़्ज़ा कैसरोल रेसिपी आज़माएँ। क्रॉक पॉट केटो पिज़्ज़ा कैसरोल में एक अद्भुत रात्रिभोज के लिए आपकी सभी पसंदीदा टॉपिंग हैं।

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18. धीमी कुकर लसग्ना

लसग्ना इतना आसान कभी नहीं रहा, और इस क्रॉकपॉट संस्करण का स्वाद क्लासिक जितना ही अच्छा है लज़ान्या ओवन में बनाया गया! इसे सुबह शुरू करें, और रात के खाने के समय तक आपके पास पूरी तरह से पका हुआ घर का बना लसग्ना तैयार हो जाएगा!

धीरे कुकर पास्ता

सैकड़ों घरेलू रसोइये इस बात से सहमत हैं कि यह धीमी कुकर वाला इटैलियन सॉसेज लसग्ना, लसग्ना बनाने का सबसे अच्छा और आसान तरीका है जिसे आपने कभी भी आजमाया होगा। बस स्लो-कुकर को सॉस, नूडल्स और पनीर की चार परतों के साथ पैक करें, फिर चार से छह घंटे बाद क्रॉकपॉट लसग्ना के लिए घर आएं।

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19. स्पेगेटी पुलाव

के लिए सभी सामग्रियों को मिला लें स्पेगेटी Bolognese आपके क्रॉकपॉट में और 4 घंटे बाद यह अद्भुत स्वादिष्ट स्पेगेटी कैसरोल बाहर आ जाता है! इसे झटपट परोसें एयर फ्रायर लहसुन की रोटी एक आसान स्पेगेटी डिनर के लिए।

स्पेगेटी पुलाव पकाने की विधि

स्टोर से खरीदे गए टमाटर सॉस, डिब्बाबंद टमाटर और आपके धीमी कुकर के लिए धन्यवाद, यह आसान स्पेगेटी कैसरोल रेसिपी व्यस्त सप्ताह के रात्रिभोज को सरल बना देगी।

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20. क्रॉकपॉट हैमबर्गर आलू पुलाव

यह क्रॉकपॉट हैम्बर्गर पुलाव यह मांसल, लजीज और मुलायम मसाले वाले आलू से भरपूर है; इससे ज्यादा आपको और क्या चाहिए? आप बीफ़ को ग्राउंड टर्की या चिकन से भी बदल सकते हैं, और यह भी उतना ही स्वादिष्ट है!

क्रॉकपॉट हैमबर्गर आलू पुलाव रेसिपी

एक आसान क्रॉक पॉट रेसिपी खोज रहे हैं? यह क्रॉक पॉट हैमबर्गर आलू कैसरोल रेसिपी एकदम सही है! यह सर्वोत्तम आसान ग्राउंड बीफ़ कैसरोल रेसिपी है।

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21. नाचो हैश ब्राउन कैसरोल

केवल हो सकता है 6 सामग्री, लेकिन इस सुपर चीज़ी नाचो कैसरोल में स्वाद की कोई कमी नहीं है! कुछ जोड़े जमीन बीफ टैको मांस इसे और भी हार्दिक बनाने के लिए!

नाचो हैश ब्राउन कैसरोल

यह स्वादिष्ट धीमी कुकर रेसिपी आपके ओवन को खाली कर देगी और अब तक का सबसे अच्छा हैश ब्राउन तैयार करेगी। नरम और सुपर चीज़ी, वे मांस या पोल्ट्री के लिए एक आरामदायक साइड डिश बनाते हैं। -पैट हैबिगर, स्पीयरविले, कंसास

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💭 क्रॉकपॉट कैसरोल बनाने के लिए टिप्स

क्रॉकपॉट कैसरोल सब कुछ के बारे में हैं स्वादों की परत चढ़ाना और आसान सामग्री! धीमी कुकर में पुलाव बनाते समय ध्यान रखने योग्य कुछ उपयोगी सुझाव यहां दिए गए हैं:

1. स्वादों की परत सोच-समझकर लगाएं: आप आम तौर पर मांस या प्रोटीन की एक परत के साथ शुरुआत कर सकते हैं, इसके बाद सब्जियां, स्टार्च और सॉस डाल सकते हैं। यह समान रूप से खाना पकाने को सुनिश्चित करने में मदद करता है और कुछ सामग्रियों को बहुत अधिक गूदेदार होने से बचाता है।
2. मौसम खैर: ताजी जड़ी-बूटियाँ, मसाले, और मसाला मिश्रण साधारण सामग्री में ढेर सारा स्वाद जोड़ने का यह एक शानदार तरीका है!
3. तरल जोड़ें: किसी भी क्रॉकपॉट रेसिपी को थोड़े अतिरिक्त तरल के साथ शुरू करने से लाभ होता है। यह सामग्री को जलने या सूखने से बचाता है! शोरबा, टमाटर सॉस, वाइन, या यहां तक ​​कि क्रीम का एक छींटा भी बहुत काम आता है!
4. खाना पकाने के समय का ध्यान रखें: धीमी कुकर में अलग-अलग सामग्रियां अलग-अलग दरों पर पकती हैं। उदाहरण के लिए, मांस आमतौर पर सब्जियों की तुलना में अधिक समय लेता है। इसका मतलब है कि आप क्रॉकपॉट के नीचे मांस और ऊपर सब्जियाँ चाहते हैं, या आप खाना पकाने के कुछ घंटों बाद उन्हें जोड़ सकते हैं।
5. अंत में डेयरी जोड़ें: यदि आपकी रेसिपी में पनीर या खट्टी क्रीम जैसी डेयरी की आवश्यकता है, तो इसे फटने और अलग होने से बचाने के लिए खाना पकाने के समय के अंत में डालें। आमतौर पर, आपको खाना पकाने के आखिरी 30 मिनट के दौरान डेयरी जोड़ना चाहिए।

ये क्रॉकपॉट कैसरोल जल्द ही आपके साप्ताहिक रात्रिभोज का एक नया हिस्सा बन जाएंगे! मुझे बताएं कि आप नीचे दिए गए क्रॉकपॉट में कौन से कैसरोल देखना चाहेंगे!

📖 रेसिपी कार्ड

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5 से 7 समीक्षा

सर्वश्रेष्ठ क्रॉकपॉट कैसरोल रेसिपी: क्रॉकपॉट चिकन एनचिलाडा कैसरोल (+अधिक धीमी कुकर डिनर!)

क्रॉकपॉट पुलाव रेसिपी बेहद आसान और स्वादिष्ट हैं, जो उन्हें काम की रातों में पारिवारिक रात्रिभोज के लिए सही विकल्प बनाता है! बस सामग्री मिलाएं, अपना धीमी कुकर चालू करें, और इसे अपना काम करने दें! इससे अधिक व्यावहारिक कुछ नहीं मिलता!

लेखक | एंजेला

सर्विंग्स: 8 सर्विंग

कैलोरी: 482किलो कैलोरी

प्रस्तुत करने का 5 मिनट मिनट

खाना बनाना 8 घंटे घंटे 40 मिनट मिनट

कुल समय 8 घंटे घंटे 45 मिनट मिनट

पिन पकाने की विधि फेसबुक पर सांझा करें

सामग्री

 

यूएस कस्टमरीमैट्रिक

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• ▢ 2 - 2 ½ एलबीएस चिकन ब्रेस्ट (बोनलेस, स्किनलेस)
• ▢ 28 oz लाल एनचिलाडा सॉस
• ▢ 4 oz कटा हुआ जलापेनोस (सूखा हुआ, या हरी मिर्च का उपयोग करें)
• ▢ 10-12 मक्के की रोटी
• ▢ 2 कप चेद्दार पनीर (कद्दूकस किया हुआ, ½ कप और 1 ½ कप भागों में विभाजित)
• ▢ 15.25 oz काले सेम (सूखा और सड़ा हुआ)
• ▢ 3.8 oz काले जैतून (सूखा, कटा हुआ और 2 बराबर भागों में विभाजित)

हमारी मदद करो!यदि आपको कोई रेसिपी पसंद है, तो अवश्य वापस आएं और अपनी रेटिंग साझा करें। इससे भावी उपयोगकर्ताओं को मदद मिलती है, और मुझे निःशुल्क व्यंजन साझा करना जारी रखने की अनुमति मिलती है! एंजेला

अनुदेश

• डाल 2 - 2 ½ एलबीएस चिकन स्तन, 28 ऑउंस लाल एनचिलाडा सॉस, तथा 4 ऑउंस कटे हुए जलापेनोस अपने धीमी कुकर में
  2 - 2 ½ एलबीएस चिकन स्तन, 28 औंस लाल एंचिलाडा सॉस, 4 ऑउंस कटे हुए जलापेनोस
• ढक्कन लगाकर धीमी आंच पर 8 घंटे या तेज आंच पर 4 घंटे तक पकाएं।
• चिकन ब्रेस्ट को काटने के लिए विपरीत दिशाओं में खींचे हुए 2 कांटे का उपयोग करें।
• कट गया 10-12 मकई टॉर्टिला स्ट्रिप्स में और उन्हें चिकन और सॉस में मिलाएं।
  10-12 मकई टॉर्टिला
• आधा कप डालें २ कप चेडर चीज़, 15.25 ऑउंस ब्लैक बीन्सऔर आधा 3.8 औंस काले जैतून क्रॉकपॉट में और गठबंधन करने के लिए हलचल करें। पुलाव के शीर्ष को चिकना करने के लिए एक चम्मच या स्पैटुला का उपयोग करें और भरने को नीचे दबाएं।
  2 कप चेडर चीज़, 15.25 ऑउंस ब्लैक बीन्स, 3.8 औंस काले जैतून
• बचे हुए चेडर चीज़ और काले जैतून के साथ इसे बंद करें, फिर ढक्कन को बदल दें और 40-60 मिनट के लिए धीमी आँच पर पकाएँ।
• यदि वांछित हो तो खट्टा क्रीम की एक गुड़िया के साथ गरम परोसें।

उपकरण जिनकी आपको आवश्यकता हो सकती है

क्रॉक पॉट (धीमी कुकर)

कैन खोलने वाला

ग्रेटर सेट

शेफ का चाकू

काटने का बोर्ड

लकड़ी की चम्मच

नोट्स

• इस पुलाव में बोनलेस, स्किनलेस चिकन जांघों का स्वाद भी अविश्वसनीय होता है!
• मैं आमतौर पर अपने चिकन को कतरन के लिए प्लेट में निकालना पसंद करता हूं, लेकिन यह धीमी कुकर में भी किया जा सकता है।
• आप पहले से पके हुए श्रेडेड चिकन का उपयोग करके प्रारंभिक पकाने के समय को आधा कर सकते हैं (रोटिसरी चिकन या डिब्बाबंद चिकन मांस की तरह). 
• मैं इस रेसिपी के लिए आटे के टॉर्टिला का उपयोग करने की सलाह नहीं देता क्योंकि वे क्रॉकपॉट में चबाने वाले और गुदगुदे हो जाते हैं।
• स्टोर करने के लिए: अपने पुलाव को ठंडा होने दें, फिर इसे एक एयरटाइट कंटेनर में ट्रांसफर करें। 4 दिनों तक रेफ्रिजरेट करें।
• दोबारा गर्म करने के लिए: यह पुलाव माइक्रोवेव में पूरी तरह से अच्छी तरह से गर्म हो जाता है। या, आप इसे बेकिंग डिश में रख सकते हैं और इसे पन्नी के साथ कवर कर सकते हैं, फिर इसे 350 पर ओवन में पॉप कर सकते हैं°F (175°C) 15 मिनट के लिए या अपनी संतुष्टि के लिए गर्म होने तक।

पोषण

कैलोरी: 482किलो कैलोरी (24%) | कार्बोहाइड्रेट: 38g (13%) | प्रोटीन: 45g (90%) | मोटी: 17g (26%) | संतृप्त वसा: 7g (44%) | बहुअसंतृप्त फैट: 2g | मोनोसैचुरेटेड फैट: 5g | ट्रांस वसा: 0.02g | कोलेस्ट्रॉल: 119mg (40%) | सोडियम: 1435mg (62%) | पोटैशियम: 839mg (24%) | फाइबर: 9g (38%) | चीनी: 8g (9%) | विटामिन ए: 1197IU (24%) | विटामिन सी: 20mg (24%) | कैल्शियम: 256mg (26%) | आयरन: 3mg (17%)

क्या आपने यह नुस्खा आजमाया? इसे नीचे रेट करें!मैं आपके परिणाम देखने के लिए इंतजार नहीं कर सकता! उल्लेख @बेक_इट_विथ_लव या टैग #बेक_इट_साथ_प्यार!

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खाना पकाने अमेरिकन

एंजेला @ BakeItWithLove.com

एंजेला एक घर पर शेफ है जिसने अपनी दादी की रसोई में छोटी उम्र में खाना पकाने और पकाने की सभी चीजों के लिए एक जुनून विकसित किया। खाद्य सेवा उद्योग में कई वर्षों के बाद, अब वह अपने परिवार के सभी पसंदीदा व्यंजनों को साझा करने और स्वादिष्ट रात के खाने और अद्भुत मिठाई व्यंजनों को बेक इट विद लव में बनाने का आनंद लेती है!

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