इसमें ताजा टॉपिंग की परतें चिकन क्लब सैंडविच पैन के ऊपर से चिकन ब्रेस्ट और बेकन को देखा बहुत बढ़िया, वास्तव में एक हार्दिक और संतोषजनक सैंडविच! जब आप एक सैंडविच के लिए तरस रहे हों, और न केवल कोई सैंडविच, बल्कि एकदम सही चिकन क्लब सैंडविच!
पर कूदना:
सामग्री
- 2-3 स्लाइस बेकन
- ½ बड़ा चम्मच जैतून का तेल
- 1 मुर्ग़े का सीना (बोनलेस, स्किनलेस या 3-4 टेंडर्स)
- 1 चुटकी प्रत्येक नमक, काली मिर्च, प्याज पाउडर, तथा लाल शिमला मिर्च
- 3 स्लाइस रोटी
- 2-3 बड़े चम्मच मेयोनेज़
- 3-4 स्लाइस लाल प्याज
- 2 पत्ते हरी पत्ती सलाद
- 3-4 स्लाइस टमाटर
- 3-4 स्लाइस एवोकाडो
चरण-दर-चरण निर्देश
- एक छोटी कड़ाही या फ्राइंग पैन में, बेकन स्ट्रिप्स पकाना मध्यम उच्च गर्मी पर कुरकुरा होने तक। दोनों तरफ से पलट कर पकाएं, फिर कड़ाही या पैन से निकालें और अतिरिक्त वसा को निकालने के लिए कागज़ के तौलिये पर सेट करें और क्लब सैंडविच को इकट्ठा करने के लिए ठंडा होने दें।
- एक छोटे से मध्यम आकार की कड़ाही या फ्राइंग पैन में, जैतून का तेल मध्यम उच्च गर्मी पर लाएं और पान चिकन स्तन खोज (या तो चिकन टेंडर्स को पहले से काटें, खुद स्ट्रिप्स में काटें, या पूरे चिकन ब्रेस्ट को पकाएं और एक बार हो जाने के बाद काट लें).
- ऋतु नमक, काली मिर्च, प्याज पाउडर और लाल शिमला मिर्च के साथ। पक जाने पर, पैन से निकाल लें और सैंडविच को इकट्ठा करने के लिए अलग रख दें (यदि आवश्यक हो तो चिकन के टुकड़ों को स्ट्रिप्स में काट लें).
- जबकि चिकन पक रहा है, ब्रेड को टोस्ट करें दो टुकड़ों के एक तरफ मेयोनेज़ फैलाएं और दोनों तरफ रोटी का केंद्र टुकड़ा क्या होगा।
- सैंडविच को ढेर करें टोस्टेड ब्रेड के पहले टुकड़े से शुरू करते हुए, बेकन, लाल प्याज और लेट्यूस डालें।
- ब्रेड के बीच में रखें स्टैक्ड सैंडविच पर, फिर एवोकाडो, टमाटर और चिकन डालें।
- ऊपर भरना ब्रेड के आखिरी टुकड़े के साथ और सैंडविच को एक या दो लंबे कटार के साथ रखें।
एंजेला की युक्तियाँ और पकाने की विधि नोट्स
- आप चाहे तो चिकन को स्ट्रिप्स में काट लें उन्हें ग्रिल करने या पैन में तलने से पहले, क्योंकि वे तेजी से पक जाएंगे।
- सब्जियां धोएं, टुकड़ा, और तैयारी शुरू करने से पहले अपने सभी टॉपिंग।
- दो कटार का प्रयोग करें, सैंडविच के प्रत्येक आधे भाग पर एक इसे रखने के लिए जब आप इसे आधा में काटते हैं।
- पनीर के टुकड़े डालें स्टैक्ड ग्रिल्ड चिकन क्लब सैंडविच में कहीं भी अपनी पसंदीदा किस्म का!
🥪 अन्य सैंडविच और साइड
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पकाने की विधि
चिकन क्लब सैंडविच
इस हार्दिक चिकन क्लब सैंडविच में शानदार ताजी सामग्री उच्च स्तर पर खड़ी है!
सर्विंग्स: 1 सैंडविच
कैलोरी: 1065किलो कैलोरी
प्रस्तुत करने का 5 मिनट
खाना बनाना 10 मिनट
कुल समय 15 मिनट
पिन पकाने की विधि
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सामग्री
- 2-3 स्लाइस बेकन
- ½ बड़ा चम्मच जैतून का तेल
- 1 मुर्ग़े का सीना (बोनलेस, स्किनलेस या 3-4 टेंडर्स)
- 1 चुटकी प्रत्येक, नमक और काली मिर्च
- 1 चुटकी प्याज पाउडर
- 1 चुटकी लाल शिमला मिर्च
- 3 ब्रेड स्लाइस
- 2-3 बड़े चम्मच मेयोनेज़
- 3-4 स्लाइस लाल प्याज
- 2 पत्ते हरी पत्ती सलाद
- 3-4 स्लाइस टमाटर
- 3-4 स्लाइस avocado
अनुदेश
- एक छोटी कड़ाही या फ्राइंग पैन में, बेकर स्ट्रिप्स को मध्यम उच्च गर्मी पर खस्ता तक पकाना। दोनों पक्षों को मोड़ें और पकाएं, फिर स्किलेट या पैन से निकालें और अतिरिक्त वसा को बाहर निकालने के लिए कागज़ के तौलिया पर सेट करें और क्लब सैंडविच को इकट्ठा करने के लिए ठंडा होने दें।
- एक छोटे से मध्यम आकार के कड़ाही या फ्राइंग पैन में, जैतून के तेल को मध्यम उच्च गर्मी में लाएं और चिकन ब्रेस्ट को पैन करें (या तो पहले से कटा हुआ चिकन निविदाएं, अपने आप स्ट्रिप्स में काट लें, या पूरे चिकन स्तन को पकाएं और एक बार काट लें)। नमक, काली मिर्च, प्याज पाउडर और पेपरिका के साथ सीजन। जब पकाया जाता है, तो पैन से हटा दें और सैंडविच को इकट्ठा करने के लिए अलग सेट करें (यदि आवश्यक हो तो चिकन के टुकड़े स्ट्रिप्स में काट लें)।
- जबकि चिकन पक रहा है, रोटी के टुकड़ों को टोस्ट करें और दो टुकड़ों के एक तरफ मेयोनेज़ फैलाएं और दोनों तरफ रोटी का केंद्र टुकड़ा क्या होगा। सैंडविच की शुरुआत टोस्टेड ब्रेड के पहले टुकड़े से करें, इसमें बेकन, लाल प्याज और लेटस डालें।
- स्टैक्ड सैंडविच पर ब्रेड के बीच का टुकड़ा रखें, फिर एवोकाडो, टमाटर और चिकन डालें। इसे ब्रेड के अंतिम टुकड़े के साथ बंद करें और सैंडविच को एक या दो लंबे कटार के साथ रखें।
नोट्स
* खड़ी चिकन क्लब सैंडविच में कहीं भी अपनी पसंदीदा किस्म के पनीर स्लाइस जोड़ें!
पोषण
कैलोरी: 1065किलो कैलोरी (53%) | कार्बोहाइड्रेट: 95g (32%) | प्रोटीन: 42g (84%) | मोटी: 61g (94%) | संतृप्त वसा: 13g (81%) | कोलेस्ट्रॉल: 88mg (29%) | सोडियम: 1115mg (48%) | पोटैशियम: 2309mg (66%) | फाइबर: 20g (83%) | चीनी: 26g (29%) | विटामिन ए: 28272IU (565%) | विटामिन सी: 82mg (99%) | कैल्शियम: 334mg (33%) | आयरन: 8mg (44%)
क्या आपने यह नुस्खा आजमाया? इसे नीचे रेट करें!मैं आपके परिणाम देखने के लिए इंतजार नहीं कर सकता! उल्लेख @bake_it_with_love या टैग #बेक_इट_साथ_प्यार!
चिकन क्लब सैंडविच
एंजेला एक घर पर शेफ है जिसने अपनी दादी की रसोई में छोटी उम्र में खाना पकाने और पकाने की सभी चीजों के लिए एक जुनून विकसित किया। खाद्य सेवा उद्योग में कई वर्षों के बाद, अब वह अपने परिवार के सभी पसंदीदा व्यंजनों को साझा करने और स्वादिष्ट रात के खाने और अद्भुत मिठाई व्यंजनों को बेक इट विद लव में बनाने का आनंद लेती है!
एलन कहते हैं
पनीर नोट में क्यों है सामग्री में नहीं :(((
एंजेला @ BakeItWithLove.com कहते हैं
मैं कभी-कभी गलतियाँ करता हूँ और चेडर चीज़ जैसी छोटी चीज़ भूल जाता हूँ! हर कोई पनीर नहीं जोड़ता है, हालांकि, चिकन क्लब सैंडविच पर एक महान चेडर या कोल्बी पनीर आदर्श है। पूछने के लिए धन्यवाद!