इन स्वादिष्ट स्वादिष्ट और कुरकुरी एयर फ्रायर ब्रसेल्स स्प्राउट्स पूर्ण पूर्णता तक खाना बनाना कोई आसान नहीं हो सकता है! एक बार पूरी तरह से पक जाने के बाद, आप अपने पसंदीदा स्वाद या स्टिर-इन्स को उन्हें तैयार करने और अपनी पसंद के अनुसार अनुकूलित करने के लिए चुन सकते हैं!
एयर फ्रायर ब्रसेल्स स्प्राउट्स रेसिपी
आप ओवन में ब्रसेल्स स्प्राउट्स बना सकते हैं। लेकिन जब आप बना सकते हैं तो आप क्यों करेंगे एयर फ्रायर में एकदम कुरकुरे और कुरकुरे वाले?
यदि आप ब्रसेल्स स्प्राउट्स के प्रशंसक हैं, आप इस एयर फ्रायर रेसिपी के बारे में जानेंगे! भले ही ब्रसेल्स स्प्राउट्स नहीं रहे आपका नंबर एक शाकाहारी, यह नुस्खा बस आपका विचार बदल सकता है।
परफेक्शन के लिए क्रिस्पी, ये ब्रसेल्स स्प्राउट्स जल्दी ही आपका नया पसंदीदा साइड डिश बन जाएगा।
पर कूदना:
पूरी तरह से भूरे और कुरकुरे बाहरी हिस्से के साथ, यह ब्रसेल्स स्प्राउट्स रेसिपी एक कुरकुरे बनावट प्रदान करती है जो नशे की लत से कम नहीं है। फ्लेवर प्रोफाइल बनाने के लिए आप इस सरल रेसिपी के साथ भी खेल सकते हैं आपके परिवार के स्वाद के अनुरूप और प्राथमिकताएं।
❤️ आपको यह रेसिपी क्यों पसंद आएगी!
- इतना आसान! - दो सामग्री (प्लस सीज़निंग) और एक उपकरण, आप इन ब्रसेल्स स्प्राउट्स को एक साथ एक फ्लैश में व्हिप कर सकते हैं।
- एकदम कुरकुरे! अगर आप कुरकुरी सब्जियों के शौक़ीन हैं, तो आपको यह पसंद आएगी रमणीय बनावट यह नुस्खा पैदा करता है।
- फ्राइड की तुलना में स्वस्थ! डीप-फ्राइड ब्रसेल्स स्प्राउट्स एक स्वस्थ बदलाव प्राप्त करें इसके बजाय एयर फ्रायर का उपयोग करके।
सामग्री
ये ब्रसेल्स स्प्राउट्स कितने स्वादिष्ट और कुरकुरे हैं, इसका स्वाद चखने के बाद, आपको यह जानकर आश्चर्य होगा कि ये केवल हैं दो सामग्री (प्लस मसाला). इतना ही नहीं, ये मुख्य सामग्री ज्यादातर पेंट्री में हैं, इसे आसान बनाने के लिए सह भोजन या नाश्ता.
- ब्रूसेल स्प्राऊट्स - ये लघु आकार की गोभी हैं साइड डिश के लिए सही विकल्प चाहे आप सैल्मन या बीबीक्यू पसलियों को बेक कर रहे हों।
- जैतून का तेल - उस "तली हुई" बनावट के लिए आवश्यक, जैतून का तेल एक कुरकुरा बाहरी प्रदान करता है स्वाद की गहराई जोड़ने के साथ-साथ.
- मसाला - नमक, काली मिर्च और लहसुन एक वांछनीय स्वाद बनाने के लिए मिलकर काम करें जो किसी भी तालू को वाह करेगा। (आप बाद में कभी भी अन्य स्वाद जोड़ सकते हैं। "टिप्स" अनुभाग देखें!)
*सामग्री, सटीक मात्रा और सुझावों के साथ निर्देशों के लिए नीचे निःशुल्क प्रिंट करने योग्य रेसिपी कार्ड देखना सुनिश्चित करें!*
चरण-दर-चरण निर्देश
यदि आपके पास एक एयर फ्रायर है, तो आप जानते हैं कि इसका उपयोग करना कितना आसान है। खैर, यह ब्रसेल्स स्प्राउट रेसिपी सूट का अनुसरण करती है। साथ में थोड़ा सा टॉसिंग और लेयरिंग, आप ब्रसेल्स स्प्राउट्स परोस सकते हैं जो खुशी से कुरकुरे और स्वाद के साथ फूटते हैं।
- एयर फ्रायर को प्रीहीट करें। अपने एयर फ्रायर को पहले से गरम करके शुरू करें 390 ° एफ (200 डिग्री सेल्सियस).
- ब्रसेल्स स्प्राउट्स तैयार करें। एक बड़े कटोरे में, एक पाउंड ब्रसेल्स स्प्राउट्स को दो बड़े चम्मच जैतून का तेल, एक चम्मच नमक, ½ चम्मच पिसी हुई काली मिर्च और ½ चम्मच लहसुन पाउडर के साथ टॉस करें।
*सुनिश्चित करें कि ब्रसेल्स स्प्राउट्स एक इंच से अधिक मोटे न हों। यदि गाढ़ा हो, तो पर्याप्त कुरकुरी कोमलता सुनिश्चित करने के लिए आधा या चौथाई भाग में काट लें। - एयर फ्राई। ब्रसेल्स स्प्राउट्स को एयर फ्रायर बास्केट में एक समान परत में रखें। एयर फ्राई 390°F . पर (200 डिग्री सेल्सियस) दस मिनट के लिए। टॉस करें और अतिरिक्त दस मिनट के लिए एयर फ्रायर पर लौटें। टॉस अनेक बार और पाँच और मिनट के लिए समाप्त करें या जब तक ब्रसेल्स स्प्राउट्स वांछित कुरकुरापन तक नहीं पहुंच जाते।
ये ब्रसेल्स स्प्राउट्स हैं नाश्ते के रूप में परोसने के लिए काफी स्वादिष्ट। यहां तक कि बच्चों को भी चिप्स जैसी कुरकुरी और कुरकुरी बनावट पसंद आएगी।
आप भी सर्व कर सकते हैं अपने पसंदीदा रात्रिभोज के साथ एक पक्ष के रूप में, पास्ता से पोल्ट्री तक। आनंद लेना!
एंजेला की युक्तियाँ और पकाने की विधि नोट्स
- अपने एयर फ्रायर को पहले से गरम करना ठीक नहीं है आवश्यक. हालांकि, अगर पहले से गरम नहीं किया गया है, तो आपको अपने कुल पकाने के समय में और मिनट जोड़ने होंगे।
- वहां जब स्वाद की बात आती है तो कोई सीमा नहीं ये ब्रसेल्स स्प्राउट्स। एक मीठे मोड़ के लिए, बाल्समिक या शहद के साथ कोट करें। परमेसन के साथ जायकेदार अखरोट का स्वाद जोड़ें। हर किसी के पसंदीदा कुरकुरे मांस के साथ नमक कारक को पंप करें, बेकन. इसे भैंस की चटनी या श्रीराचा के साथ गरम करें। हर बार जब आप यह नुस्खा बनाते हैं तो एक नया विचार आज़माएं!
- यदि आप कुरकुरेपन को कम करना चाहते हैं और ए अधिक निविदा इंटीरियरब्रसेल्स स्प्राउट्स को हवा में तलने से पहले लगभग दस मिनट के लिए पानी में भिगो दें।
भंडारण और फिर से गरम करना
यह संभावना नहीं है कि आप बचे हुए के साथ समाप्त हो जाएंगे; यह नुस्खा बस है भी स्वादिष्ट। लेकिन मामले में आप समाप्त करने के लिए बहुत अधिक बनाते हैं, घबराओ मत। इन एयर-फ्राइड ब्रसेल्स स्प्राउट्स को स्टोर करके बाद में दोबारा गर्म किया जा सकता है। यहां है कि इसे कैसे करना है।
एयर-फ्राइड ब्रसेल्स स्प्राउट्स को स्टोर करने के लिए सबसे अच्छी जगह है चार दिनों तक फ्रिज. सुनिश्चित करें कि उन्हें एक एयरटाइट कंटेनर में रखा गया है। ब्रसेल्स स्प्राउट्स को स्टोर करने से पहले पूरी तरह से ठंडा कर लेना चाहिए। अन्यथा, वे उमस भरे पक्ष पर समाप्त हो सकते हैं। जी नहीं, धन्यवाद!
आप उन्हें फ्रीजर में भी स्टोर कर सकते हैं, हालांकि यह है नहीं की सिफारिश की. एयर-फ्राइड ब्रसेल्स स्प्राउट्स कर सकते हैं फ्रीजर में तीन महीने तक जाएं। फिर से गरम करने से पहले उन्हें गल जाना चाहिए। ध्यान रखें कि जमे हुए होने के बाद उन्हें उसी खस्ता बनावट में वापस करना चुनौतीपूर्ण होगा।
एयर फ्रायर को दोबारा गर्म करना ब्रसेल्स स्प्राउट्स
फिर से गरम करना उतना ही आसान है जितना कि ब्रसेल्स स्प्राउट्स बनाना। बस उन्हें वापस अपने एयर फ्रायर बास्केट में डालें और पकाएँ 380F . पर दो से तीन मिनट. यह वांछित खस्ता बनावट को ब्रसेल्स स्प्राउट्स में वापस लाने में मदद करेगा।
आप चाहें तो ओवन का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। ओवन का उपयोग करके फिर से गरम करने के लिए, बचे हुए को बेकिंग शीट पर रखें और उन्हें ओवन में 350F के लिए रखें। ब्रसेल्स स्प्राउट्स को गर्म होने में कुछ मिनट लगेंगे।
यह सिफारिश नहीं की गई माइक्रोवेव में बचे हुए एयर-फ्राइड ब्रसेल्स स्प्राउट्स को फिर से गरम करने के लिए। बनावट कम कुरकुरी होगी। हालांकि, यह एक विकल्प है यदि आप चुटकी में हैं और उन्हें ASAP को गर्म करने की आवश्यकता है (और आपके पास अपना भरोसेमंद एयर फ्रायर नहीं है).
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❓ सामान्य प्रश्न
खाना पकाने से पहले, भिगोना जरूरी नहीं है ब्रसेल्स तब तक अंकुरित होता है जब तक कि आप इंटीरियर को अतिरिक्त कोमल रखना चाहते हैं जबकि बाहरी कुरकुरा हो जाता है। हालांकि, आपको ब्रसेल्स स्प्राउट्स को धोना चाहिए (और कोई अन्य सब्जी) किसी भी गंदगी या जमी हुई मैल को हटाने के लिए उनका उपयोग करने से पहले।
हो सकता है कि आप पर्याप्त तेल का उपयोग नहीं कर रहे हों। यह नुस्खा विशेष रूप से जैतून के तेल के दो बड़े चम्मच के लिए कहता है। एक चम्मच के साथ पाने की कोशिश मत करो। इसके अलावा, यह लंबे समय तक एयर-फ्राइड न होने का मुद्दा हो सकता है। 20 मिनट के निशान के बाद, पांच मिनट जोड़ें जब तक कि वे आपकी पसंद के हिसाब से क्रिस्प न हो जाएं।
इस रेसिपी का उपयोग करने से पहले आपको ब्रसेल्स स्प्राउट्स को काटने की आवश्यकता नहीं है, यदि वे सभी अपेक्षाकृत समान आकार के हैं और एक इंच से अधिक मोटे नहीं हैं। अगर कोई ब्रसेल्स स्प्राउट्स एक इंच से बड़े हैं, उन्हें आधा या छोटा काट लें बाकी सब्जियों के समान वांछित बनावट तक पहुंचने के लिए।
क्या आपको वह नुस्खा पसंद है जिसे आपने आजमाया था? कृपया जाएँ एक 5-सितारा रेटिंग नीचे दिए गए रेसिपी कार्ड में और/या पृष्ठ के नीचे टिप्पणी अनुभाग में एक समीक्षा।
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पकाने की विधि
एयर फ्रायर ब्रसेल्स स्प्राउट्स
सामग्री
- 1 lb ब्रूसेल स्प्राऊट्स (धोए और छंटे हुए, बड़े ब्रसेल्स स्प्राउट्स को आधा या चौथाई भाग में काट लें)
- 2 बड़ा चमचा जैतून का तेल
- 1 छोटी चम्मच नमक
- ½ छोटी चम्मच पीसी हूँई काली मिर्च
- ½ छोटी चम्मच लहसुन चूर्ण
अनुदेश
- अपने एयर फ्रायर को 390°F . पर प्रीहीट करें (200 डिग्री सेल्सियस) अपने ब्रसेल्स स्प्राउट्स तैयार करते समय।
- तैयार ब्रसेल्स स्प्राउट्स को एक बड़े कटोरे में जैतून के तेल और मसाला (नमक, काली मिर्च, लहसुन पाउडर) के साथ अच्छी तरह से लेपित होने तक टॉस करें। अपने एयर फ्रायर टोकरी में स्थानांतरित करें और एक समान परत में फैलाएं।1 पौंड ब्रसेल्स स्प्राउट्स, 2 बड़ा चम्मच जैतून का तेल, 1 छोटा चम्मच नमक, ½ छोटा चम्मच पिसी हुई काली मिर्च, Oon चम्मच लहसुन पाउडर
- 390°F . पर एयर फ्राई करें (200 डिग्री सेल्सियस) १० मिनट के लिए, टॉस करें और अपने एयर फ्रायर पर और १० मिनट के लिए वापस आ जाएँ। फिर से टॉस करें और 10 अतिरिक्त मिनट के लिए समाप्त करें, या जब तक ब्रसेल्स स्प्राउट्स आपके वांछित स्तर की कोमलता तक नहीं पहुंच जाते।
उपकरण जिनकी आपको आवश्यकता हो सकती है
पोषण
एंजेला एक घर पर शेफ है जिसने अपनी दादी की रसोई में छोटी उम्र में खाना पकाने और पकाने की सभी चीजों के लिए एक जुनून विकसित किया। खाद्य सेवा उद्योग में कई वर्षों के बाद, अब वह अपने परिवार के सभी पसंदीदा व्यंजनों को साझा करने और स्वादिष्ट रात के खाने और अद्भुत मिठाई व्यंजनों को बेक इट विद लव में बनाने का आनंद लेती है!
आद्री डी जोंग कहते हैं
कैसे? "ब्रसेल्स स्प्राउट्स की मात्रा ???"
एंजेला @ BakeItWithLove.com कहते हैं
यह नुस्खा 0,45 किलो स्प्रिट के लिए है।
यह रेसिपी 1 पौंड या .45 किलो ब्रसेल्स स्प्राउट्स के लिए है।
सिगफ्राइड स्टिरकाटो कहते हैं
वुचे इह्नन ऐन गेसुंडेस जहर 2022
मोचते मीर एन दास कोचेन एमआईटी डेर हिस्लुफ्टफ्रिटोस वर्ट्रौट माचेन और हाबे मीर डायसे सेइट ऑस गेसुच
मैं आपके स्वस्थ 2022 . की कामना करता हूं
मैं हॉट एयर फ्रायर के साथ खाना पकाने से खुद को परिचित करना चाहता हूं और इस पृष्ठ की तलाश की है
एंजेला @ BakeItWithLove.com कहते हैं
डंके, इच वुन्श दिर आच ऐन वंडरवॉल्स न्यूज जहर!
एस गिब्ट ईनिगे रेजेप्टे फर हेइस्लफ्टफ्रिट्युसेन, डाई सी औफ डेर वेबसाइट जिनीसेन कोनन। सी ई फाइंडेन सी एली हायर. जिन्न!
धन्यवाद, मुझे आशा है कि आपका नया साल भी शानदार हो!
साइट पर आनंद लेने के लिए आपके लिए कुछ एयर फ्रायर रेसिपी हैं, आप कर सकते हैं उन सभी को यहाँ खोजें. आनंद लें!